＼迷子を卒業して自分史上最高の私になる／
幸せになる方法オタクだった私が
迷子を抜け出して
自分史上最高の私を更新し続けている
プロセスやコツを発信中♡
さちです
少しバタバタしているので
更新がマイペースになっております♡
無理して「やらなきゃ」にすると
自分がしんどくなるので
自分に無理がない範囲で
更新していきますね＾＾*
嫌なことをしたくなかった
そう気付いてから
嫌なことを
嫌って言うようにしています。
先日も
ずっと嫌だったことを
素直に伝えました。
伝える時に
相手を不必要に傷つけたり
否定する
というのは
私は心地好くないので
自分なりに配慮はして。
最初、相手の反応を見て
これはまた揉めるかな？と思いました。
いつもだったら
私の伝えたいことではなく
自分の希望が通らないことへ
すねて怒ってのパターン。
けど今回は
シンプルに伝える
相手の言葉を否定しない
それを大切にしました。
そしたら
相手から返ってきた言葉は
でも、自分は〇〇したい
そんなシンプルで
かわいい気持ちでした。
私の気持ちを一度ちゃんと
受け止めてくれたのが
伝わってきました。
どっちの意見が通るとか
そういうのじゃなくて
きちんとお互いの気持ちを
受け止めたということ
そして
相手の気持ちを尊重した上で
自分の素直な気持ちを伝えられる
ここが大切なんじゃないかなって思います。
それをどうするのか
どうなるのかは
また後の話で。
実際にその会話が出来たことで
私の中でも
今まで嫌だったことへの抵抗が
大きく減りました。
このまま言わずに我慢していたら
きっと嫌いになっていた。
そう感じた途端
伝えさせてくれてありがとう
そんな感謝の気持ちで
いっぱいになりました。
自分の嫌という気持ちを伝えるのに
相手を否定する必要も
責める必要もないし
相手を自分の思い通りに
しようとする必要もない。
同じ考え方じゃなくても
別にいいんですよね♪
私もまだまだ
自分史上最高を更新するために
変化していきます♪
自分の小さな声を
大切にしていきましょうね♡
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