こんにちは。
早くも2023年の前半が過ぎ去り、

折り返し地点も
もうまもなくです。
ここまでのところ、

あなたの運勢は順調ですか?

好調の波に乗っていれば言うことはありません。
もしもイマイチという方がいたら、
この先の6ヶ月の運気をふまえた上で、
良き日常を取り戻してください。

さて6月と言えば「梅雨」の季節ですね。
湿気が多く、ジメっとしながらも蒸し暑かったりして、
なかなか過ごしにくいものです。
こんな時は体調も崩しやすいですし、
食べ物が傷みやすくなっていたりするので、
食中毒などにも注意が必要です。

そんなわけで、今月は特に
ご自身に合ったものを食べ、
良いコンディションをキープすることを
心がけてみませんか。

それには好きなものを食べてもらって
もちろん良いのですが、
少し陰陽五行を意識して、
選んでみると、また良いかと思います。

五行とは自然界の全てのものを「木火土金水」の
5つの要素に分けるという考え方で、
食べ物も然りなんです。

一例をあげておきますね。
木…梅干しなど、すっぱいものを補う。
火…ゴーヤなど、苦いものが良い。
土…甘いお菓子などを積極的に摂る。
金…辛いものをで、刺激を。
水…しょっぱいもので塩辛さを補って。

あなたの生まれは五行のうち、
どのタイプでしょうか。
ぜひ調べて、毎日の食事の味選びを
意識してみてください。

今回は五行を軸にあげてみましたが、
食べ物を陰陽で分ける考え方も
あります。
こちらの紹介は次の機会に譲るとして、
気候が不安定な季節です。
どうぞ皆さんも体調管理に気をつけて
今月も元気でお過ごしください。


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