こんにちは！
40代50代の方の本当の心の安心感と
生きやすさをサポート⭐︎
肯認学®︎セラピストインストラクター
sofiaまゆみです💕
殺人的な暑さのTokyoですね
みなさまの地域はいかがですか？！
体調管理に注意して今週も残りを
過ごしてまいりましょう
さて、今週のメルマガは
月曜の朝6:00に配信
させていただきました！
今週は
「人はナゼ傷つくのか？と選択について」
というタイトルでお届けしております。
傷つく
って他者が関わってくることが
大半だと思いますが、
それなのに、
実は、
自愛
自分の全てを許し大事にし尊重する
事が私自身明確にわかりました。
講座内でもお伝えしている
事なのですが、
つまり、
私の私への態度が
そのまま
周りから私への態度と
なっている
ということに結びつくのです。
でも、そうは言っても
「他者が言ってくることではないですか？
Sofiaまゆみさん」
と嘆きの声が多数聞こえてきますが
まずは私がその他者から言われたことに
どう反応するのか？
どのような感情を抱くのか？
で、私がその言われたことについて
私がどう思っていたのかが
わかるはずです。
傷つく＝図星
私が私で先にわかっていたから
だから
傷つく
のですよね。
逆に私がそう思っていなければ
傷つく≠ 図星
言われても、頭の中、心の中では
その通りでないとなるので
なんとも思わない
（傷つかない）
自虐ネタが多い方は
なので要注意ですよね。
自虐で先に傷つかないように
プロテクトをしているつもり
ですが、
ご自身に二重にダメージを
与えていることになります。
自虐→自分から自分への虐待
そして、周り方同じことを言われ
さらに傷つく（傷ついていないフリ
をしていても傷ついていることは
抗えない）
制限や自分を許さないことは
自分の選択であります。
自愛をすることで
傷つかなくなっていきますし、
同時に
人生の中でたくさんしている
選択についても
自分らしさでしっかり選べるように
なるので、
未婚の方には
本当に、
肯認学の本当の自愛は
おすすめです。
（結婚相手を間違えなくなる）
ご興味ある方はぜひ
メルマガ登録され
バックナンバーよりお読みくださいね。
では、また
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
Sofiaまゆみ
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