もう大丈夫だよ

怖かったこと
辛い出来事から

なんとか自分を守ろうと

呼吸を止めたり
呼吸が浅くなったり

頑張ってきたあなた

もう大丈夫だよ！
息をして大丈夫だよ！

言葉で
身体で
それを伝えながら
一緒に息を吐き
身体を委ねてもらいました。

身体から無駄な力みが無くなり

素直で
受け取れる身体になりました✨

涙を流す姿から

あ、
もう大丈夫！
心からそう思えました✨

これからは
私はその方の力を信じて
伴走するだけ✨

痩せたいの先に
本当の願いに気づいた今日

3ヶ月後
さらに輝くあなたの姿が
楽しみです✨