どういうことだと思いますか？
ここ数日、
それを考えていました。
明日、
Mrs.of the year岩手大会
ビューティキャンプ初日
ファイナリストさんが
怪我せずに
美しく歩けるための
身体の土台作り
を担当します。
資料作成にあたり
美しさってどういうこと？
自分に問いを立てて過ごしました
私の中で
美しさは
【ナチュラル】
それが2日前に腑に落ちました。
2年前に
ファイナリストとして
大会に出た時に
残しておいたメモには
こう記してありました。
・・・・・・・・・
内側から溢れる美しさ
それは
私と繋がり
世界に私を開く感覚✨
それができると
美しさが放たれる✨
・・・・・・・・・
だから
自分に集中❣️
自分自身への信頼
身体では
呼吸（肋骨）であり
骨盤底筋群✨
そんなお話しと
実技の80分✨
ドキドキ💓