自分の身体と向き合う時間🌸
ママケアプログラム
産後一年未満クラス
開催しました💖
ご感想
🌸楽に身体が伸びてきました
🌸背中が楽になりました
🌸腰がペタ〜っとなりました
🌸身体がつきたてのお餅みたい
🌸ストレッチのまえにほぐすといいんですね
🌸骨盤底筋の収縮のタイミングが分かりました
🌸理論も教えてもらえるから納得できました
🌸自分に合うケアの方法が分かりました
🌸また参加したいです
🌸リピート参加です。どんどん身体が楽になってきています（表情が変わってきました）
ママさんたち
顔がワントーン明るくなって
姿勢も気持ちよく伸びて
抱っこも楽になってましたよ🥰
ベビちゃんたち
ママたちが身体に集中できるように
頑張ってくれました😍
ご参加いただいたママたち
ありがとうございました✨
託児ボランティアで
入ってくださった皆様
ありがとうございました✨
右手、左手でのダブル抱っこ❣️
さすがでした💖💖💖
主催のNPO法人
ヒューチャーシーズ様
ありがとうございました💕
一緒にママケアに取り組んでいる
斎藤 唯衣ちゃん
佐藤 菜津子ちゃん
いつもありがとう💕