産後って、
肩や背中が苦しくなりませんか❓
座り方の問題だったり、
骨盤の問題だったり
抱っこの仕方だったり
色々理由があるんです。
それでね、
今週のらぶみー部での変化をご紹介します♡
背中が苦しいと言って
参加してくれた産後ママ
必要な部分をたった
10分動かしただけ〜💖
この変化❣️
この変化で
元々辛かった背中は劇的に楽になる💖
加えて
腰の張りが取れたり
肩のいた身の予防になったり
抱っこや育児が楽になるよー✨
【ご感想】
途中子供のことで、中断したりだったから、完璧にできなかったのに、身体が動きやすくなってます。
何より、自分のために、時間を取るって決めて、参加できた事が嬉しい💖申し込んで良かった✨
↑
ご参加、ありがとうございました🥰
1割でも、参加できた！
子育てって、
思った通りにいかないこと
中断の連続！
だからこそ、
小さいその積み重ねが
自分にハナマルをあげることになり
ママか自分のカラダを満たすと
赤ちゃんとの関係もより愛おしく感じられます🥰
2月からは
らぶみー部、
産後クラススタートします。
片手でできること
抱っこしながらできる整え
授乳しながらできるセルフケア
色々考案していくよー💖
楽しみだー♡
ご案内までもう少しお待ちくださいね💖
＃産後ケア
＃らぶみー部
＃オンラインクラス