【開催報告】
骨盤底筋ケアセミナー
大宮のNPO法人ReMindさんの
human bouquetという場所で
開催させていただきました💖
大切な自分を大切にするための第一歩
骨盤底筋ケア💕
自分の身体を知る
自分の身体を感じる
呼吸と連動させてみる
内側と繋がることで
身体ともっと仲良くなれます💖
自分の身体は大丈夫！
信頼が高まります。
骨盤底筋ケアは
尿もれ予防
腰痛予防
美姿勢
パートナーシップ改善
長い目で見れば
介護予防につながります！
予防か最大の治療✨
リハビリ現場で働く中で
感じていたこと。
だから
現役世代から
整えておくのはとっても大事✨
【ご感想】
共感するお話でした
骨盤底筋って
呼吸と連動するのが驚きでした！
骨盤底筋の場所が分かって、
自分の身体を大事にしたいと思いました
目で見て、触れて、感じて、
五感を使うから分かりやすかった
更年期にさしかかった今、
知ることができて良かった
あたたかい雰囲気の中
私も皆さまの反応を見ながら
心がポカポカしたり
ぐわーっとあつくなったりしました💕
河合 麻美さん、
開催させていただき、
沢山の方にお声がけいただき、
ありがとうございました✨✨✨
当日のスタッフに入ってくれた娘さん、息子さんもありがとうございました💕
#NPO法人ReMind
#大切なわたしを大切に
#骨盤底筋ケア
#理学療法士