2カ月で-6kg痩せたわたしが食べている朝ごはん～
先日コストコへ行ってきたので、本日はコストコ商品がもりだくさんです。
コストコ商品を使った朝ご飯～
食べるダイエットとして食事は本当に大事で、
朝はしっかりと糖質・野菜・たんぱく質にもりだくさんに摂ります。
朝から、これだけの量を食べるので時間がかかる、かかる・・・。
（食べるの遅いしね・・・笑）
どれがコストコ商品って？
無添加ソーセージを切って
コストコのさくらどりたまごと一緒に焼きました。
そしてオイコスのヨーグルト。
このヨーグルト・・・
ギリシャヨーグルトだったんですね。
全然知らずに購入しましたよ・・・
しかもギリシャヨーグルトって何よ！！！って思いました。
水気がないちょっと固めのヨーグルトのことをギリシャヨーグルトというそうです。
いやいや・・・
このヨーグルト美味しい～～～です。
水気がないヨーグルトなのに、なめらかで口の中で溶けていきます。
ちょっとこれヨーグルトを今知ったわたし・・・。損してた・・・。笑
絶対これはリピート決定商品。
毎日食べても飽きない味。（無糖だし、プレーンだからねw）
量のわりにカロリーも低いし、健康美容には欠かせないですね～。
久々に惚れたヨーグルト・オイコスです。
ここでわたしは食べて痩せるダイエットに成功！
トレーナーからの食事指導が一生使えるモノになりました↓
