主人が会社の健康診断のメタボでひっかかりました～
ですので
3カ月かけて
腹囲-3cm
体重-3kg
の減量を目指すそうです
夫婦で一緒にダイエット。
健康的に痩せれるように私もお料理で工夫しなきゃです
がんばろう～っっ
主人が保健師さんから貰ってきてくれたパンフレットが
いいこと書いていて、めっちゃ勉強になるっっ
美容にはもちろん興味はあるけど
美容を維持するためには健康が大事。
また勉強したい分野が広がりました
食事を整えてダイエットしますが
私はこっち。
エステも気になるので今年はいろんな事をして
ダイエットに励みたいと思います
エルセーヌの体験行こうかな・・・
青汁ダイエットもマイペースにしております
