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• ■細菌＝悪とは限らない■(※微生物＝細菌、ウィルス、古細菌、原虫、真菌等を指します)...
• つれづれ。
• ■吊らない程度に伸ばしてみる■1枚目画像はLessonの最後に必ず取り入れる全身スト...
• ■本日のオンラインLessonは『みんなで同じ感覚をつかんでみる』練習でした■今ま...
• ■足裏について軽く考えてみる■足裏には外側縦アーチ内側縦アーチ横アーチの３つの...
• つれづれー。
• ■カカトの位置ってここじゃないの?■・カカトから地面を踏んで〜・カカト重心にして〜...
• ■✕「意思が弱いから」続かない○「神経伝達物質の分泌バランスがくずれているから」続かな...
• ■メンバーとのコラボ商品：立体マスク■9月に新色マスクＭ入荷しています。薄紫（今ど...
• ■粘土の脳（脳の可塑性かそせい）著者が外人になると一気にユニークな話になるなぁ(笑)...
• ■魅力的な記事を書くためには?■1枚目の写真内容をもとに考えてます↓★私はスクワ...
• ■背中全体を伸ばすには、骨盤を安定させて取り組む■これ、意識せず取り組んだら背中...
• ■咄嗟の動きで痛めないためにも！■子どもの頃って本当に落ち着きがないというか大人...
• ■筋力低下なのか、筋緊張なのかを見極める■筋トレをして改善されたこと、改善されなかっ...
• ■「対症療法」と「原因療法」今の自分はどっちを求めてる?■※私なりの解釈です①対症...
• ■「間違わないように正しく」よりも「まずはやってみる」ことが大事！！心理学の言葉で...
• ■首や指をポキポキ鳴らす癖ない?■写真怖いね(笑)特に意味はないです、ただ単に今回...
• ■Lessonの様子■1枚目★本日のLessonです。今回は背骨周辺の筋肉を動かす...
• ■お腹を使う意識について■みなさん、どうです?普段の生活の中でお腹使ってますか?...
• 1枚目★オンラインでの様子です。　コロナがで始めたあの頃です。どんどん周囲のママさん...

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