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• 肝臓がんか痛風。
• 2018/10/01
• 最近のことー。
• 二男のことを主に、駒なし自転車とか。
• あとはもろもろ。生理が一週間早かったとか。
• まずは実家のこと。
• ラジオ体操１ヶ月。
• ”比べるなら『他人』よりも『去年の自分』”
• シェイプアップ祝１年と経過と課題。
• 続き(高熱リレー、３ボーイｽﾞの血液型)
• ７月末のこと(市民プール、ウルトラマン姫路イオン、三男入院、長男二男高熱まで)
• 7/21 三男1歳おめでとう♪
• とーちゃんが休み!!お一人様デイ!!
• 二男　トイトレほとんどせずに完了。
• ７/12　生理１日目**長友佑都を学ぶ**佐久間先生の効果。
• スキニー　M→M.5。
• 人生が豊かになってきている理由。
• シェイプアップからbodymakeへ。模索中!!”最も頑張らずに「月1キロずつ痩せる方法」”
• ヒップアップ関連。
• 最近の３ぼーいず&私のシェイプアップ経過。

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