こんにちは♡
今日は「こんにちは」に「♡」が付くくらい
ココロがふわふわです♪
というのも
今日は朝から自力整体に行ってきたからなんです！
自力整体ってご存知ですか？
友人に誘われ、私も？？？な状態で行ってきました。
ヨガともストレッチとも違う心地よさ。
ヨガはポーズを取ることに集中して頭が真っ白になる感じ。
ストレッチは筋を伸ばして、気持ちいい～～～な感じ。
あくまで私の感想ですけどネ。
自力整体は
ストレッチみたいなんだけど骨の位置を正常に戻していくので
終わった後は猫背や骨盤の歪みがかなり解消されました！
骨って、歪みだけじゃなくて骨と骨との間も縮まってしまうんですって。
それをしっかり伸ばしてあげる。
歳を取ってお腹が出てくるのも
骨間が狭まってしまって
内臓を収めるスペースが減るからだとどこかで聞いたことがあります。
ココロが縮こまれば身体も縮こまる。
身体が縮こまれば心も縮こまる。
ココロも身体も
本来の状態に戻してあげることが大切ですね！
私が今日体験させていただいたのはこちらのサロン
金沢から富山県に向かった津幡町竹橋というところにあります。
金沢から少し遠いですが
江戸時代は参勤交代のお殿様が泊まられた由緒ある場所だそう。
山の澄んだ空気に囲まれ
お隣にある厳かな神社の気の充満したとても素敵なところでした。
私も来月から通うつもりです
気になった方は、ぜひぜひこちらのホームページから
↓↓↓
http://jirikiseitai-kanazawa.jimdo.com/
問い合わせてみてくださいね ＾＾
整体のあとはサロン近くの美味しい十割蕎麦ランチをいただいて
月曜から幸せいっぱい（≧∇≦）