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このブログでは、
こちらの「不動明王」さまのように厳しく
ときに激辛な内容をストレートにお伝えすることがあります。
お読みいただいている方の状況によっては、
とても受け止めきれないであろうと思われる内容も含みますので、
【どんなにダメな自分も受け入れる覚悟の決まっていない方】は、
ご遠慮いただきますようよろしくお願いいたします。
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機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは、
本人が自覚している、いないにかかわらず、
共依存であることの方が多いのです。
共依存とは、
「自己喪失の病」であり、
「ナルシシズム」であり、
「神経症」であり、
「衰退の症候群」です。
いくつになっても親の愛がほしいものです。
自分が何者かわからないほど自己喪失しているために、
他者から認めてもらえそうな、
「偽りの自己」を生きています。
どれほど自分を取り繕っても、
いつも心は空っぽで虚しいので、
「モノコトヒト」で自分を埋めようと必死なので、
依存症をはじめとするさまざまな問題を抱えることになります。
共依存に悩む人は
まず自分がアダルトチルドレンであることを認識しましょう。
その上で過去のトラウマを癒すのです。
過去のトラウマを癒すには、
「受容的で健全な自己対話」つまり、
「インナーチャイルドワーク」が効果的です。
セルフでもいいので、
やってみてください。
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共依存症の女性は、
何かと難癖をつけては自分をイジメるような、
モラハラ男を引き寄せてしまいます。
本人は無意識ですが、
なぜそのようなことが起きるのでしょうか？
色々な理由が考えられるのですが、
一番ネックになるのが、
「自己肯定感の低さ」だと思います。
パートナーとの関係に違和感を感じながら、
その違和感がなんなのか？
なかなか言語化できません。
なんとなくモヤっとすることを、
あとになってからその理由に
気がついたりすることが珍しくありません。
あなたにもこんなことはありませんでしたか？
「どうしてあの時に言い返せなかったのだろう？」
理不尽な思いをしているのに、
自分の感覚がマヒしているために、
そのときには反応できずに、
あとから思い返すと、
自分が不当な扱いを受けていることに気づいて、
ムカムカする思いをするのです。
共依存は「自己喪失の病」です。
自我が確立していないと、
相手のペースに巻き込まれてしまい、
いいようにあしらわれてしまうのです。
モラハラ男も、
本当は「自己肯定感」が低く、
誰かをディスることで、
なけなしの自尊心を保とうと必死なのです。
そして、
そのターゲットになってしまうのが、
同じく「自己肯定感」が低い、
共依存女性なのです。
もしもあなたが、
「男運が悪い」
と自覚されているのだとすれば、
あなたがあなたをどうか使っているのか？
振り返ってみる必要があるかもしれません。
「自己肯定感」を育むのは、
今からでも遅くありません。
あなたがあなたの親になって、
育てなおしてみてください。
あなたがいつも
いつまでも幸せでありますように。
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