数あるブログの中からこちらにたどり着いていただき、
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このブログをお読みいただくにあたって、
ご注意いただきたいことがあります。
このブログでは、
こちらの「不動明王」さまのように厳しく
ときに激辛な内容をストレートにお伝えすることがあります。
お読みいただいている方の状況によっては、
とても受け止めきれないであろうと思われる内容も含みますので、
【どんなにダメな自分も受け入れる覚悟の決まっていない方】は、
ご遠慮いただきますようよろしくお願いいたします。
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機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは、
本人が自覚している、いないにかかわらず、
共依存であることの方が多いのです。
共依存とは、
「自己喪失の病」であり、
「ナルシシズム」であり、
「神経症」であり、
「衰退の症候群」です。
いくつになっても親の愛がほしいものです。
自分が何者かわからないほど自己喪失しているために、
他者から認めてもらえそうな、
「偽りの自己」を生きています。
どれほど自分を取り繕っても、
いつも心は空っぽで虚しいので、
「モノコトヒト」で自分を埋めようと必死なので、
依存症をはじめとするさまざまな問題を抱えることになります。
共依存に悩む人は
まず自分がアダルトチルドレンであることを認識しましょう。
その上で過去のトラウマを癒すのです。
過去のトラウマを癒すには、
「受容的で健全な自己対話」つまり、
「インナーチャイルドワーク」が効果的です。
セルフでもいいので、
やってみてください。
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毒親とモラハラの共通点は、
ズバリ、
「ナルシシズム」です。
なにもかも自分の思い通りにしたい。
そこに自分以外の他者は存在しません。
自分の人生のシナリオにマッチした「存在」があるだけです。
だから、
毒親もモラハラを働く人も、
自分以外の他者を「モノ扱い」するのです。
しかし、本人にはそのような自覚はありません。
それこそが「ナルシシズム」なのです。
毒親もモラハラを働く人も、
自己愛性パーソナリティー症と考えていいかもしれません。
なぜなら、
「自分こそが正しい」
そのような理屈で他者を支配しようとするからです。
自分に都合のいいように、
すべてをコントロールしようとして、
相手の気持ちなどを考えることはありませんから、
そもそも、
話し合いが通じるはずもなく、
こうした人から身を守るためには、
物理的に距離を取るしかないでしょう。
話が通じないモンスタークレーマーだと考えて
対処するのが賢明です。
その際に大切なのは、
たとえ自分の親であっても、
「客観的事実となる証拠を集めておく」ことです。
そして、
第三者に間に入ってもらうことで、
あなたのメンタルは守られるでしょう。
うつ病を患ったことがある私から、
アドバイスできることは、
「メンタルをこじらせる前に誰かに相談してほしい」です。
あなたが精神を病んでしまう前に、
他者の力を借りることは、
決して恥ずかしいことではありません。
堂々と自分を守る行動を取ってください。
あなたがいつも
いつまでも幸せでありますように。
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