ーあなたがイライラしやすい理由は機能不全家族育ちだから？ー

数あるブログの中からこちらにたどり着いていただき、

誠にありがとうございます。

このブログをお読みいただくにあたって、

ご注意いただきたいことがあります。

このブログでは、

こちらの「不動明王」さまのように厳しく

ときに激辛な内容をストレートにお伝えすることがあります。

お読みいただいている方の状況によっては、

とても受け止めきれないであろうと思われる内容も含みますので、

【どんなにダメな自分も受け入れる覚悟の決まっていない方】は、

ご遠慮いただきますようよろしくお願いいたします。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは、

本人が自覚している、いないにかかわらず、

共依存であることの方が多いのです。

共依存とは、

「自己喪失の病」であり、

「ナルシシズム」であり、

「神経症」であり、

「衰退の症候群」です。

アダルトチルドレンは、

小さいころから親から愛されて育った感覚がありません。

人間の子どもというのは、

いくつになっても親の愛がほしいものです。

⁡

自分が何者かわからないほど自己喪失しているために、

他者から認めてもらえそうな、

「偽りの自己」を生きています。

⁡

どれほど自分を取り繕っても、

いつも心は空っぽで虚しいので、

「モノコトヒト」で自分を埋めようと必死なので、

⁡

依存症をはじめとするさまざまな問題を抱えることになります。⁡

共依存に悩む人は

まず自分がアダルトチルドレンであることを認識しましょう。

その上で過去のトラウマを癒すのです。

過去のトラウマを癒すには、

「受容的で健全な自己対話」つまり、

「インナーチャイルドワーク」が効果的です。

セルフでもいいので、

やってみてください。

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共依存症者は、

感情のコントロールがうまくいきません。

そもそも、

「怒りの問題」を抱えているのです。

だから、

夫や子どものふるまいに、

いちいちイライラしてしまう。

激おこぷんぷん丸だった私だからこそ、

ここのところは、

バッチリ語れます(笑)

共依存の私はアダルトチルドレンですから、

ふとした拍子に、

癒されなかった子どもの自分が顔を出す。

おそらくこの容疑者もそうだったのではないかと、

勝手な想像をしてしまいます。

「イライラしてやった」保育士が園児に暴行疑いで逮捕、髪を引っ張り蹴りを入れ…保護者からは運営会社の対応に疑問の声も【news23】（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース

思い通りにならないと、

イライラしてしまうのは、

アダルトチルドレンにありがちな傾向です。

なぜなら、

小さいころから

自分の感情に寄り添ってもらえなかったからです。

親自身もアダルトチルドレンだった可能性が高く、

自分の感情に

そもそも気づいていなかったりしているので、

他人の感情にも鈍感にならざるを得ないのです。

私の毒家族の場合は、

毒父にしても毒祖母にしても、

気に入らないことがあると、

地団太を踏んで「ぎゃー！」と騒ぎ立てました。

今思い出すだけでも、

「子どもかよ…」

とあきれてしまいます。

欲求不満の解消方法が驚くほど不器用なのは、

おそらく小さいころから、

不快な感情の処理の仕方を、

周囲の大人から教わってこなかったのだと思います。

感情を爆発させる親に育てられると、

その反応の仕方を無意識にモデリングしてしまいます。

それは、

この元死刑囚も同じです。

53:00くらいからどうぞ。

【秋葉原通り魔事件】機能不全家族の末路と動機の真相を分析してみた【Vtuber解説】

もしも、

あなたがイライラしやすいのだとしたら、

がんばっているのに認めてもらえなかった、

きょうだいと比べられて、

「なんでこんなこともできないの？」

などと自尊心をくじかれるような

対応をされてきませんでしたか？

親との基本的信頼感を育むことができないと、

自分自身にも他者にも批判的になりやすい。

「あの人は何でこんなこともできないの？」

かつてのあなたがそのように言われてきたように、

あなたは他者をそのように判断しやすいのです。

さらに職場の人間関係などは、

自分の親や親族など、

幼少期からかかわりのあった

自分より年上の人物の

「投影」が起きやすく、

それまでの無意識レベルの反応をくりかえしてしまい、

人間関係がうまくいかないのです。

あなたがイライラしてしまう原因は、

思いのほか古い過去にあるのかもしれません。

あなたがいつも

いつまでも幸せでありますように。

共依存チャンネル　キャサリンの部屋 | stand.fm

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アダルトチルドレンを理解するのに役立つサイト

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斎藤 学 「毒親の起源」

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