数あるブログの中からこちらにたどり着いていただき、
誠にありがとうございます。
このブログをお読みいただくにあたって、
ご注意いただきたいことがあります。
このブログでは、
こちらの「不動明王」さまのように厳しく
ときに激辛な内容をストレートにお伝えすることがあります。
お読みいただいている方の状況によっては、
とても受け止めきれないであろうと思われる内容も含みますので、
【どんなにダメな自分も受け入れる覚悟の決まっていない方】は、
ご遠慮いただきますようよろしくお願いいたします。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは、
本人が自覚している、いないにかかわらず、
共依存であることの方が多いのです。
共依存とは、
「自己喪失の病」であり、
「ナルシシズム」であり、
「神経症」であり、
「衰退の症候群」です。
いくつになっても親の愛がほしいものです。
自分が何者かわからないほど自己喪失しているために、
他者から認めてもらえそうな、
「偽りの自己」を生きています。
どれほど自分を取り繕っても、
いつも心は空っぽで虚しいので、
「モノコトヒト」で自分を埋めようと必死なので、
依存症をはじめとするさまざまな問題を抱えることになります。
共依存に悩む人は
まず自分がアダルトチルドレンであることを認識しましょう。
その上で過去のトラウマを癒すのです。
過去のトラウマを癒すには、
「受容的で健全な自己対話」つまり、
「インナーチャイルドワーク」が効果的です。
セルフでもいいので、
やってみてください。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
私は毎回毎回、
耳にタコができるように、
似たような情報を
しつこくお伝えしていますが、
共依存症者にありがちな
「否認」という防衛機制を解除するためには、
「大事なことはしつこく伝える」
ことが極意だと思っています。
しつこさという点では、
私のアダルトチルドレンらしさが、
功を奏しているように思っています(笑)
私は自分がアダルトチルドレンであることを受け入れ、
いまだに共依存症の症状が出てしまっていることですら、
「あーぁ…、やっちまったな…」
と許可を出しています。
まずは、
自分の現状を受け入れることでしか、
その先に進むことはできないのですから。
私自身がいまだに対人恐怖の傾向を宿し、
100％人間関係がうまくいっている状態ではありません。
しかし、
ここまでマシになってきた今だからこそ、
確信していることがあるのです。
「自分を尊重できるからこそ、相手も尊重できる」
これです、これ。
思い出してください、
自己肯定感が低い人ほど、
「偽のプライド」が高くなる傾向があることを。
「私は○○という会社に勤めているからすごい」
「私は子どもを医者に育て上げたのだから
母として評価されるべき」
「私は正しい、あいつが間違っている」
という「偽のプライド」が発動しているとき、
目の前にいる人と
どのように接してしまいがちだと思いますか？
「私はこれだけすごいのよ！」
というエネルギーが、
全身の毛穴から放出されているのが
きっと想像できるでしょう。
言葉は丁寧でも、
マウントを取るような言い回しになってみたり、
人を見下すような発言につながってしまいます。
それもこれも、
「愛されたい」
「認められたい」
「褒めてもらいたい」
という幼いころからの欲求が、
大人になった今でも、
じゅうぶんに満たされてこなかったからこそ
起きてしまうのです。
こんな状態で、
人間関係がうまくいくと思いますか？
実はこれ、
私がやっていたのです(笑)
「偽のプライド」で自分を偽りながら、
自分にダメ出しをしているような状態では、
人間関係がうまくいくはずがないのです。
なぜなら、
あなたの目の前に現れた人は、
あなたの「鏡」だからです。
「あなたが変われば相手も変わる」
これがこの世の原理原則なのだということが、
肚落ちした瞬間から、
きっとあなたは変わり始めるでしょう。
あなたが肚落ちするまで、
これからも私は発信し続けますから、
覚悟しておいてくださいね(笑)
あなたがいつも
いつまでも幸せでありますように。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アダルトチルドレンを理解するのに役立つサイト
👇👇👇
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
✅最新セミナー・リトリート情報
👇👇👇
セミナーやリトリートのご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ
👇👇👇
✅【出版しました！】「愛か依存か」好評発売中！
Amazonにも感想が寄せられています。
👇👇👇
✅共依存を理解し手放すための良書をセレクトしています
👇👇👇
✅【アメンバー限定ブログ始めました！】
こちらは、プレアデス星人キャサリンによる、
スピリチュアルなお話や占いネタ、
株式投資の話など、
人間「井上麻紀子」の日々の氣づきなどをゆる〜くつづっています✨🌈
👇👇👇
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
