数あるブログの中からこちらにたどり着いていただき、
誠にありがとうございます。
このブログをお読みいただくにあたって、
ご注意いただきたいことがあります。
このブログでは、
こちらの「不動明王」さまのように厳しく
ときに激辛な内容をストレートにお伝えすることがあります。
お読みいただいている方の状況によっては、
とても受け止めきれないであろうと思われる内容も含みますので、
【どんなにダメな自分も受け入れる覚悟の決まっていない方】は、
ご遠慮いただきますようよろしくお願いいたします。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは、
本人が自覚している、いないにかかわらず、
共依存であることの方が多いのです。
共依存とは、
「自己喪失の病」であり、
「ナルシシズム」であり、
「神経症」であり、
「衰退の症候群」です。
いくつになっても親の愛がほしいものです。
自分が何者かわからないほど自己喪失しているために、
他者から認めてもらえそうな、
「偽りの自己」を生きています。
どれほど自分を取り繕っても、
いつも心は空っぽで虚しいので、
「モノコトヒト」で自分を埋めようと必死なので、
依存症をはじめとするさまざまな問題を抱えることになります。
共依存に悩む人は
まず自分がアダルトチルドレンであることを認識しましょう。
その上で過去のトラウマを癒すのです。
過去のトラウマを癒すには、
「受容的で健全な自己対話」つまり、
「インナーチャイルドワーク」が効果的です。
セルフでもいいので、
やってみてください。
《お知らせ》
インナーチャイルドが抱えてきた不満をすべてぶちまける秘密のお茶会
【ブラックな夜のお茶会👿】
5/27(月)20:00～
募集は締め切りました
参加希望される方は次回の開催をおまちくださいね。
あなたの不満を全部ぶちまけてみませんか？
心の奥底に溜まっているあんなことこんなことを、
スッキリ解決！
機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは、
親や社会の良い子を演じて、
「偽りの自己」を生きてきました。
そのため、
あなたは言いたいことも言えずに、
ずっと我慢してきたはずです。
本当はあの時にこう言いたかった、
本当はこうしてほしかった、
あなたの心の奥底に閉じ込めてしまった、
怒りや悲しみ、憎しみや恨みなど、
今までずっと言えずにいた思いを、
洗いざらいぶちまけてみませんか？
どんなにブラックな感情や思いも、
否定せずに全て受け止めます。
たとえどんなに腹黒いブラックなあなたであっても、
かけがえのないあなたなのです。
言いたいことを吐き出した後は、
「癒しの瞑想ワーク」で心も身体もスッキリ浄化します。
そのほかにも、
日常で使える簡単なワークなどもご紹介します。
イライラして夜も眠れないあなたにおススメします✨
お問い合わせは公式LINEにご登録の上、
「夜のお茶会希望」とお伝えください。
事前に指定の口座にお振込みいただき、
当日は時間になりましたらzoomのURLからお入りください。
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私はYouTube動画を見るのが日課になっています。
おかげさまで、
ブログのネタには困りません。
今日はこちらの動画を見て、
私生活をネタに作品にした
中村うさぎさんがすごいと思いました。
中村うさぎさんは、
ご自身が整形していることも、
「買い物依存症」であることも、
ホストにハマって借金をしていることも
決して隠しませんでした。
全身シャネルに身を包みながら、
水道を止められたという、
ギャグのような私生活をネタにして、
作品にしていたのですね。
どん底であえいでいる自分を、
物書きの視点で観察することで、
彼女は「解脱」できたのかもしれません。
苦しみを消したくて、
このブログにたどり着いた方には、
イタダケない話かもしれませんが、
苦しむことで見えてくるものがあるし、
私は苦しむこと自体は無駄ではないと思っています。
むしろ苦しみから逃げたいという欲求から、
お酒に走ってみたり、
オトコに走ってみたりすれば、
かえって傷を広げるんじゃなかろうか？
ちなみに、
不倫する者同士は、
「罪悪感」という絆で結ばれています。
その「罪悪感」が深ければ深いほど、
「依存心」も強く、
別れられない地獄が待っています。
わかっちゃいるのに悪いことをして、
わざわざ傷を広げて、
もがき苦しんでいる自分でさえ、
「愛おしい」と思えたならラッキーでしょう。
どうしようもない自分を受け入れられた時こそ、
「自己肯定感」が上がる瞬間なのですから。
私にとって、
あれだけうつと不眠に苦しんだ過去であっても、
「あの体験があったから今の自分がある」
と素直に思えるのですよ。
自分の成長を振り返って、
「私って、よくがんばったな～」
「あの苦しみを乗り越えてきた私はすごい！」
と思えるようなら、
あの苦しみに感謝だし、
私を苦しめた人間にも感謝です。
スピな視点で見れば、
あなたの目の前に現れて、
あなたを苦しめる存在は、
あなたの魂を磨くために、
わざわざ「悪役」を名乗り出てくれた
「菩薩」なのかもしれませんよ。
ただし、あくまでも、
自分を大切にすることが前提ですから、
現実世界では、
彼らに振り回されてはいけませんからご注意を。
それはさておき、
結局のところ、
私ってバカだから、
苦しまなきゃ、
なんにもわかんないんだよね…(笑)
苦しんでいる最中には、
とうてい受け入れられない考え方かもしれませんが、
少しだけ私の話に耳を傾けていただければ幸いです。
あなたがいつも
いつまでも幸せでありますように。
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