数あるブログの中からこちらにたどり着いていただき、
誠にありがとうございます。
このブログをお読みいただくにあたって、
ご注意いただきたいことがあります。
このブログでは、
こちらの「不動明王」さまのように厳しく
ときに激辛な内容をストレートにお伝えすることがあります。
お読みいただいている方の状況によっては、
とても受け止めきれないであろうと思われる内容も含みますので、
【どんなにダメな自分も受け入れる覚悟の決まっていない方】は、
ご遠慮いただきますようよろしくお願いいたします。
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機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは、
本人が自覚している、いないにかかわらず、
共依存であることの方が多いのです。
共依存とは、
「自己喪失の病」であり、
「ナルシシズム」であり、
「神経症」であり、
「衰退の症候群」です。
いくつになっても親の愛がほしいものです。
自分が何者かわからないほど自己喪失しているために、
他者から認めてもらえそうな、
「偽りの自己」を生きています。
どれほど自分を取り繕っても、
いつも心は空っぽで虚しいので、
「モノコトヒト」で自分を埋めようと必死なので、
依存症をはじめとするさまざまな問題を抱えることになります。
共依存に悩む人は
まず自分がアダルトチルドレンであることを認識しましょう。
その上で過去のトラウマを癒すのです。
過去のトラウマを癒すには、
「受容的で健全な自己対話」つまり、
「インナーチャイルドワーク」が効果的です。
セルフでもいいので、
やってみてください。
《お知らせ》
インナーチャイルドが抱えてきた不満をすべてぶちまける秘密のお茶会
【ブラックな夜のお茶会👿】
5/27(月)20:00～
zoomにて開催します。
あなたの不満を全部ぶちまけてみませんか？
心の奥底に溜まっているあんなことこんなことを、
スッキリ解決！
機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは、
親や社会の良い子を演じて、
「偽りの自己」を生きてきました。
そのため、
あなたは言いたいことも言えずに、
ずっと我慢してきたはずです。
本当はあの時にこう言いたかった、
本当はこうしてほしかった、
あなたの心の奥底に閉じ込めてしまった、
怒りや悲しみ、憎しみや恨みなど、
今までずっと言えずにいた思いを、
洗いざらいぶちまけてみませんか？
どんなにブラックな感情や思いも、
否定せずに全て受け止めます。
たとえどんなに腹黒いブラックなあなたであっても、
かけがえのないあなたなのです。
言いたいことを吐き出した後は、
「癒しの瞑想ワーク」で心も身体もスッキリ浄化します。
そのほかにも、
日常で使える簡単なワークなどもご紹介します。
イライラして夜も眠れないあなたにおススメします✨
参加費￥5.500-
参加ご希望の方は公式LINEにご登録の上、
「夜のお茶会希望」とお伝えください。
事前に指定の口座にお振込みいただき、
当日は時間になりましたらzoomのURLからお入りください。
公式LINEはこちらから
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「何で私ばっかりがこんな目に遭うのだろう？」
そんな風に思ってしまったことはありませんか？
私はあります(笑)
昨日のブログでもお伝えしましたが、
これが「被害者意識」です。
機能不全家族で育った人が
「被害者意識」を持ちやすいとお伝えしましたが、
共依存症者が、
なかなか不幸から抜け出せないのは、
この「被害者意識」のためです。
「被害者意識」は、
「自分には自分の人生を切り開く能力がありません」とばかりに、
自分の価値を低く見積もっているから出てくる発想です。
これ、
無意識に自分をディスっているんですよね(笑)
「被害者意識」は他者から同情してもらったり、
援助を引き出そうとする
無意識の戦略でもありますが、
相手に何とかしてもらおうとしている以上、
それは相手次第なので、
なかなか思い通りにはいきません。
期待通りに相手が動いてくれないことで、
共依存症者はますます不満を募らせます。
とても残念なことですが、
不確実なことに期待しては失望するパターンを繰り返しては、
自分で自分を不幸にしているようなものです。
「被害者意識」は「依存的」な態度であることを、
あらためて認識してください。
「自分以外の誰かのせいで…」
とは思わずに、
「自分ならこの状況をどう乗り越えようか？」
と、自分にできることに意識を向けてみてください。
自分に力を取り戻して、
今よりもっと素晴らしい世界に飛び込んでみませんか？
あなたがいつも
いつまでも幸せでありますように。
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