こんにちは。

 

スタイルアップサロン ココ 代表マッキーです。

 

 

 

目黒駅徒歩圏内で

 

floweringセラピー®とさとう式リンパケアで

 

心と身体の両方からアプローチして

 

人生をまるっと変えちゃうエステサロンを開業中音譜

 

ヴィンテージマンションの一室にある

 

1日限定2名様までの隠れ家サロンです。

 

エステでキレイになることを入り口として、

 

結婚、妊娠、出産、子育て、パートナーシップなど、

 

様々なお悩みのご相談に応じています。

 

 

 

このブログでは、

 

幸せ作りのお手伝いとして、

 

私が体験してきたことや、

 

日々、感じていることなどをお伝えしています。

 

 

あなたの輝きをココからクリエイトする

 

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*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

 

記事をお読みいただく前に

 

自己肯定感を育むアファメーション

 

をお伝えしています。

 

 

 

潜在意識が書き換わるには、

 

それなりの時間がかかります。

 

しばらくお付き合いくださいね。

 

 

 

では鏡鏡に映った自分おねがいに話しかけますよ。

 

「私は自分を大切にしています音譜

 

 

 

 

 

言えましたかはてなマーク

 

はじめは気持ち悪くてゲロー

 

いたたまれないかもしれませんが、

 

自分を大切にするトレーニングだと思って、

 

少しだけがんばってみてくださいね合格

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

【頭痛がひどいんです・・・】

-頭痛を訴える人には特徴がある!-

 

 

私の目の前にやって来る人の中には、

 

頭痛を訴える人が少なくありません。

 

「市販の薬は効いたためしがなくて、

 

お医者様から出される薬もたくさん飲んでもなかなか良くなりません。」

 

人によっては、精神安定剤を併用していることもあります。

 

私も精神安定剤にはずいぶんとお世話になっていましたけど(笑)。

 

 

頭痛を訴えられる人に接していると、

 

共通する特徴があることに氣づきます。

 

それはね・・・

 

 

 

とても緊張が強い!

 

 

 

さとう式リンパケアのMRT(筋ゆる)では、

 

①優しくふれて

 

②呼吸して

 

③揺らす

 

この3つの操作が基本なのですが、

 

緊張して身体がこわばっていると、

 

③の揺らすことが難しくなります(>_<)

 

そこで、

 

「チカラを抜いてだら~んとしてくださいね~」と声をかけるのですが、

 

「あれ~?チカラを抜いてるはずなんですけど。」

 

う~ん・・・

 

普段から緊張しすぎてるんですね(^^;)

 

きっと寝ている時も緊張しているんだろうなぁ。

 

かつての私も頭痛に悩んだ時期がありましたが、

 

さとう式リンパケアに出会って身体がゆるんだら、

 

頭痛とは無縁の体質になりました(^_-)-☆

 

 

 

 

心と身体は連動しています。

 

 

心がゆるむと身体もゆるむ。

 

身体がゆるむと心もゆるむ。

 

 

「ゆるむ」といろんないいことがありますから、

 

スタイルアップサロン ココで「ゆるむ」体験をしてみてくださいね。

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

今日という日がこの上なく良い日でありますように。

 

 

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「今ここ」の在り方を実践することで、

自分軸を取り戻して本来の自分を生きることです。

 

私たちは成長過程で親や先生から、

「あれをしてはダメ!これをしてはダメ!」

「こうあるべき。」

「人に迷惑をかけてはいけません。」などと、

自分を押し殺して生きなければならないようなメッセージを受けて育ってきました。

その結果、

自分が求めるものや、

自分が何をして生きていけばいいのかがわからず、

他人の評価を自分の価値だと勘違いしたり、

他人が言う正解を求めたり、

誰かの顔色を窺って、

受け入れられることを優先してしまう、

そんな生きづらさを抱えながら生きている人はたくさんいます。

 

他人の評価や出来事はあなたの価値と何の関係もありません。

 

floweringセラピー®では、

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記事をお読みいただく前に

 

自己肯定感を育むアファメーション

 

をお伝えしています。

 

 

 

潜在意識が書き換わるには、

 

それなりの時間がかかります。

 

しばらくお付き合いくださいね。

 

 

 

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「私は私を愛しています音譜

 

 

 

 

 

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いたたまれないかもしれませんが、

 

自分を大切にするトレーニングだと思って、

 

少しだけがんばってみてください合格

 

 

では記事をお楽しみください。

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

※今回は昨年の記事に修正を加えてお届けしています。

 

【身体の痛みが教えてくれること】

-原因不明の痛みには意味がある-

 

 

最近、私の周りで

 

腹痛で救急外来にお世話になったという人が

 

何人もいらっしゃいます。

 

 

 

そのうちのひとりのケースですが、

 

お腹が痛くて動けないので、

 

タクシーで救急外来にかかったとのこと。

 

痛みをこらえながら、

 

スタッフの指示の通りに

 

レントゲンや腹部CT撮影をして、

 

血液検査もして、

 

点滴も打って、

 

何万円も医療費を払って、

 

医師から診断された結果が、

 

 

「異常ありません。」

 

 

 

処方されたのは、

 

胃薬と痛み止め・・・

 

しかも、

 

「痛み止めはあんまり飲まないでねニヤニヤ

 

と言われたとか。

 

 

 

血液検査の結果を見せてもらいましたが、

 

お腹が痛いと言うわりには、

 

特に炎症反応もなく、

 

肝臓、膵臓、腎臓などの機能を示す数値も、

 

全くの正常値です。

 

 

それなのに、

 

お腹の痛みは全然よくなりません。

 

 

 

話を聞いてみると、

 

「食べ物も消化の良いものにして気をつけているんだけど、

 

夕方になると必ずと言っていいほど具合が悪くなってきて、

 

ちょっと怖いんです。ガーン

 

 

 

 

そこで私は、

 

floweringセラピー®を受けてみては?と提案してみました。

 

 

すると、

 

「受けたいですビックリマークビックリマークビックリマーク

 

とのお返事をいただき、

 

そのままご自宅へ伺うことになりました。

 

 

 

その方のお話では、

 

職場の人間関係に悩んでいるので、

 

それが原因でお腹が痛くなったのではないかと思うとのこと。

 

 

 

はじめはそんな内容だったのですが、

 

floweringセラピー®

 

「今ここ」への誘導をしてみると、

 

「実家の景色が見える。」

 

と話し始めました。

 

 

 

身体の感覚を感じながら、

 

さらに「今ここ」を深めていくと、

 

不意に涙が流れました。

 

涙を拭おうとするところを、

 

「涙は流れるままにさせてあげてね。」

 

「その涙が言葉を話すとしたら一言なんて言うでしょう?」

 

と声をかけると、

 

「寂しい。」

 

と言葉が出てきたのです。

 

 

 

さらにセラピーを進めていくと、

 

本当は病気で入院してしまった家族が心配だったこと、

 

身体が「休みたい」と言っていることに

 

ご自身で気がついていかれました。

 

職場の人間関係はダミーの問題にすぎなかったのです。

 

 

病気の家族が心配でたまらないので、

 

その感情を感じなくさせるために、

 

職場で困った人がいることにフォーカスして、

 

自分の問題を回避していたのですね。

 

 

 

本当のニーズにたどり着くことで、

 

お腹の症状は和らぎ、

 

身体も軽くなっていきました。

 

 

 

セラピーのあと自宅に戻ると、

 

 

LINEでメッセージがきました。

 

 

 

 

「いまお風呂に入っています、

 

 

お腹がお風呂を喜んでいますおねがい・・・」

 

 

 

良かったですね照れ

 

 

 

 

私たちはふだんから、

 

自分の身体ですら意識を向けていないことが多いのです。

 

 

 

本物の病気は別として、

 

身体から痛みというメッセージがくることがあります。

 

 

医師から

 

【異常ありません】と診断されたのに

 

原因不明の【痛み】があるときは、

 

身体の声、心の声を聞いてあげてくださいね。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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では記事をお楽しみください。

 

 

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【婚活にダイエットは必須?】

-マーケティングを考えよう-

 

テレビのCMなどでは、

 

ダイエットという言葉を聞かない日はないと思います。

 

痩せたボディーのほうがモテる!

 

そんな風潮が当たり前になりすぎて、

 

疑問にすら感じないかも知れませんね。

 

ここでちょっと考えてみてください・・・

 

本当に痩せなくちゃいけないの?

 

もしかしたら、

 

ふっくらした体型を好む人もいるんじゃないでしょうか?

 

 

長い人生の間には、

 

自分を追い込む時も必要かもですが、

 

自分ではないものになろうとして無理を重ねるよりも、

 

「俺、ふっくらしてる方がタイプなんだよね。」

 

そう言ってくれる男性に愛された方が幸せじゃないですか?

 

自分を望んで求めてくれる人が、

 

この世でたったひとりいるだけでいいんですよ(^^♪

 

魚がいない釣り堀に釣り糸を垂らしても、

 

お目当ての魚は釣れませんよね(;^ω^)

 

どうやって自分をハッピーにさせるのか?

 

ちょっと視点を変えてみてください。

 

思い込みから解放されるだけで、

 

とても氣分が上がりますよ♪

 

 

それでもダイエットに興味のある方はこちらまで♡

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最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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【わかってもらえないのが辛い】

-ちゃんと氣持ちを伝えていますか?-

 

どんな人間関係においても、

 

自分の言いたいことや自分の氣持ちが相手に理解されないと、

 

すごく悲しくなったりして落ち込みますよね。

 

それが近しい間柄であればあるほど、辛かったりします。

 

しかし、ここで間違えてはイケないのが、

 

「相手を理解できなくてもちゃんと愛している。」

 

つまり、

 

理解≠愛

 

ということです。

 

 

私たちはつい、近しい間柄の人に対して、

 

『一体感』を抱いてしまいがちなのですが、

 

どんなに親しくても、

 

ひとりひとり別々の個性を持った人間であることを忘れてはいけません。

 

それが昔から言われている、

 

『親しき中にも礼儀あり』

 

ということなのだと思います。

 

 

もしもあなたが、

 

相手にわかってもらえないことに対して、

 

とても辛い感情が湧き上がってくるのだとしたら、

 

過去の痛みが浮上しているのかも知れません。

 

相手はあなたの痛みを映し出しているだけなのです。

 

「なんでわかってくれないのよ!」

 

と、相手を責める前に、

 

自分の本当の氣持ちと向き合うこと、

 

そしてちゃんと相手に自分の氣持ちを伝えること、

 

これが自分の感情に責任を持つということなのです。

 

 

本当はちゃんと愛されているのに、

 

わかってもらえないことを理由に、

 

相手に感情の責任を執らせてはいけません。

 

自分の氣持ち含めて、自分を大切に出来るのは、

 

あなた以外にはいないことを、理解してくださいね。

 

 

 

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【傷ついた過去を終わらせる】

-凍結された記憶に挑む-

 

 

もしも自分の親を選ぶことができたのなら、

 

どんなに楽だっただろう?と思うことがあります。

 

スピリチュアルの世界では、

 

子どもは親を選んで生まれてくると言われていますけど・・・

 

 

ところで、

 

芥川龍之介の短編小説『藪の中』を映画化した

 

黒澤明監督の映画『羅生門』の中では、

 

ひとつの出来事に対する登場人物の証言がまるで食い違っています。

 

家族療法の場面でもこういった現象はよくあることで、

 

それぞれの家族メンバーが治療家に対して語る内容が食い違っていたりします。

 

故意に事実を捻じ曲げて語っているとか、『作話』という症状でもないのです。

 

治療の場では裁判のように真実を検証することはしません。

 

あくまでもその人が語るナラティブ・ストーリーに意味があるとして、

 

治療家は耳を傾けるのです。

 

 

「トラウマは存在しない」とするアドラーも、

 

このあたりのことを強調したかったのかもしれません。

 

自分がどんな現実をみたいのか?

 

普段は意識できない【信念】によって

 

起きた出来事をどうとらえるのかが変わってきます。

 

「私は親から虐待された可哀想な子ども」という信念を持っていれば、

 

「可哀想な私」を証明する現実が見えてくるし、

 

「私は親からひどいことをされたが、たくましく成長し、今日まで生き延びてきた」

 

そういう信念持っていれば、

 

「たくましく成長した私」を証明する現実が見えてきます。

 

 

量子力学の世界で『観測問題』がいまだ証明されていないということは、

 

起きる現実は人間の想念によって変えられる可能性を秘めています。

 

どんな未来を創造したいのかは、

 

あなたが決めていいのです。

 

 

こちらも参考にしてくださいね。

↓↓↓

トラウマをトラウマのままにしない

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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【floweringセラピー®初回モニターセッション】

 

毎月、先着3名様初回モニターセッション を

 

¥7800-(60分)で提供させていただきます。

 

(※通常価格 ¥20.000- 120分 アロマトリートメント含む)

 

 

 

floweringセラピー®が目指すものは、

「今ここ」にあって、本来の自分を生きる力を取り戻すこと。

 

私たちは成長過程で親や先生から、

「あれをしてはダメ!これをしてはダメ!」

「こうあるべき。」

「人に迷惑をかけてはいけません。」などと、

自分を押し殺して生きなければならないようなメッセージを受けて育ってきました。

その結果、

自分が求めるものや、

自分が何をして生きていけばいいのかがわからず、

他人の評価を気にしたり、

正解を求めたり、

他人の顔色を窺ってオドオド、ビクビクしながら、

他人に受け入れられることを優先してしまう、

そんな生きづらさを抱えながら生きている人はたくさんいます。

 

他人の評価はあなたの価値と何の関係もありません。

 

floweringセラピー®では、

過去の未完了の感情を解放して、

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そんな愛にあふれる生き方を手に入れてみませんか?

 

 

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返信するまでに1日程度お時間をいただくことがありますが、

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ラブラブ癒しのお茶会ラブラブを開催します。

 

(※参加費は飲食代のみ)

 

※目黒朝活終了後から12:00までと

※夕方18:00~19:30

2回にわたり、

目黒朝活と同じ会場

※詳細はカフェ・コミューンのイベントページをご確認ください。

 

 

・セルフイメージを上げるコツ

・効果的なアファメーション

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・肯定的リフレーミングの手法

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などなど、

 

マッキーがわかりやすくお伝えします。

 

おしゃべりしながらセルフイメージを上げちゃいましょう合格

 

参加希望される方は、

 

1、カフェコミューンのイベントページから

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3、フェイスブックを利用されていない方は

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ブライダルエステを中心に
美と健康をお届けする
女性専用サロンです。(東京・目黒駅)

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 この記事を書いた人 


目黒駅のブライダルエステ
マッキー (井上 麻紀子)
救命救急センターから訪問看護、
老人ホーム、ホスピスまで
看護師として幅広いジャンルを
経験するも、
自分自身の使命に目覚めて
一念発起!!!

看護師を退職し
ブライダルエステサロンを開業。

食べる事好き
前向き思考 (肯定的に捉える)
実はおっちょこちょい


「大丈夫大丈夫」が口癖で、
いつの間にか周りの人の
相談に乗っています。


地元 (目黒) で朝活を
毎週月曜にしています。
ちょっとした相談なら朝活で
聞きますよ!!
気軽に遊びにきてくださいね。
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【 朝活の詳細 (目黒駅) 】

 

こんにちは。

 

スタイルアップサロン ココ 代表マッキーです。

 

目黒のゴッド・マザーと呼ばれています爆  笑

 

 

 

目黒駅徒歩圏内で

 

floweringセラピーⓇとさとう式リンパケアで

 

心と身体の両方からアプローチして

 

人生をまるっと変えちゃうエステサロンを開業中音譜

 

ヴィンテージマンションの一室にある

 

1日限定2名様までの隠れ家サロンです。

 

エステでキレイになることを入り口として、

 

結婚、妊娠、出産、子育て、パートナーシップなど、

 

様々なお悩みのご相談に応じています。

 

 

 

このブログでは、

 

幸せ作りのお手伝いとして、

 

私が体験してきたことや、

 

日々、感じていることなどをお伝えしています。

 

 

あなたの輝きをココからクリエイトする

 

スタイルアップサロン ココのブログです。

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

 

記事をお読みいただく前に

 

自己肯定感を育むアファメーション

 

をお伝えしています。

 

 

 

潜在意識が書き換わるには、

 

それなりの時間がかかります。

 

しばらくお付き合いくださいね。

 

 

 

では鏡鏡に映った自分おねがいに話しかけますよ。

 

「私は彼を愛しています音譜

 

 

 

 

 

言えましたかはてなマーク

 

はじめは気持ち悪くてゲロー

 

いたたまれないかもしれませんが、

 

自分を大切にするトレーニングだと思って、

 

少しだけがんばってみてください合格

 

 

では記事をお楽しみください。

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

【人は愛した分だけ愛される】

-彼から愛されるためにすべきこと-

 

私はこうちゃんが好きなんです♡

 

こないだ会いに行ったばかりでしょ!

 

いえいえ、

 

こうちゃんはこうちゃんでも、

 

KinKiKidsの堂本光一クンキラキラ

 

いつ見ても国宝級のイケメンです~ラブ

 

 

それはさておき、

 

KinKiKidsの”愛されるより愛したい”という楽曲がありました。

 

とても能動的な在り方ですね。

 

そんな素敵な彼に出会えたら、なんて幸せなんだろうラブラブ

 

でも、たいていの人は、

 

”愛するよりも愛されたい”

 

恥ずかしながら、私もそうだったんですよ爆  笑

 

こういう状態って、

 

『自分には愛が足りない。』

 

と、不足を感じているということです。

 

 

私は愛が欲しいの。

 

私が幸せじゃないのはあなたが愛をくれないから。

 

だから愛を頂戴!

 

これは完全にクレクレ星人です。

 

こういう彼女に絡まれたら、男の人はドン引きします。

 

彼の愛を欲しがる前に、

 

まずは自分が愛に飢えていることを認めましょう。

 

 

生まれたばかりの私たちは、

 

ただ『愛の存在』でした。

 

本来、私たちが『愛』そのものなのです。

 

自分の中にすでに愛はあるのに、自分の外側に愛を求めてしまう。

 

それは不足や不安、恐れからくる心理です。

 

その幻想を振り切って、

 

もともと自分の中に愛があると信じて、

 

まずは自分自身を愛してあげてください。

 

具体的なやり方としては、

 

疲れたら自分を休ませてあげる。

 

お腹が空いたら自分に身体に良いものを食べさせてあげる。

 

眠くなったら氣もちの良い寝具を用意して自分を寝かせてあげる。

 

落ち込んだ時は、自分を励ましてあげる。

 

そう、

 

日常生活で自分が喜ぶことを自分にやってあげるだけでいいのです。

 

そうして自分が満たされていくと、

 

自然と心に余裕が生まれてきます。

 

あなたがその落ち着いた状態にたどり着くと、

 

あなたのそばにいる人も安心するのです。

 

あなたは自分を満たしながら、同時に彼を喜ばせている。

 

あなたが自分を愛した分だけ、

 

きっと彼から愛を受け取ることが出来るようになるでしょう。

 

愛されることを求めるより、

 

まずは、自分を愛することが愛の出発点なのです。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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他人の評価はあなたの価値と何の関係もありません。

 

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