昨日の大ごねりのせいで、体調がすぐれない。振り返ってみれば、ずっと悪い。愛着障害の夫のせいで、私はカサンドラ症候群に違いない。ブログを書く前は、なぜ私は不調なのかわからなかった。頭の中は、いつもぱんぱんな状態でキャパオーバー。理不尽な態度や喧嘩を吹っかけられるような文句を言われても、ただ悲しくて疲れていている。辛い記憶を蓋にする状態で、記憶が飛ぶ。しかし、ブログに書いて読み返すのは、辛い作業だが、不調の原因がわかるようになった。辛い思いをしている方は、日記をつける事をお勧めします。次回、精神科受診した時に､カサンドラの事を相談しようと思う。