今日は、東日本橋セミナールームで、
セルフケア講座![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
前半は、上半身編後半は、下半身編です![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
終了後 感想を頂きました
セルフケア講座
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
前半は、上半身編後半は、下半身編です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
終了後 感想を頂きました
セルフケア講座っておもしろんです
教える私も、一緒にするので、
私まで、楽ーに 疲れが解消されていきます
昨日のウォーキングレッスンで、程よい筋肉痛が
あっという間に解消
セルフケアって本当にあなどれない
終了後は、セミナールームの近くの釜飯屋さんで、
1人飲み
嬉しい感想を酒のあてに・・・
でも、帰りはしっかり、先日 教えて貰った歩き方で、
東京駅まで歩きました
セルフケア講座は定期的にしてます。
24日(木)の無料講座も若干空いてまーす
こんなセミナーも主催してます
「経絡と香功で気を整えるセルフケア講座」
カラダと対話できるって心地良いですよ