火曜日 東日本橋セルフケア講座

今日は、東日本橋セミナールームで、
セルフケア講座
前半は、上半身編後半は、下半身編です

終了後　感想を頂きました

セルフケア講座っておもしろんです

教える私も、一緒にするので、
私まで、楽ーに　疲れが解消されていきます

昨日のウォーキングレッスンで、程よい筋肉痛が
あっという間に解消
セルフケアって本当にあなどれない

終了後は、セミナールームの近くの釜飯屋さんで、
1人飲み

嬉しい感想を酒のあてに・・・

でも、帰りはしっかり、先日　教えて貰った歩き方で、
東京駅まで歩きました


セルフケア講座は定期的にしてます。

24日（木）の無料講座も若干空いてまーす

こんなセミナーも主催してます
「経絡と香功で気を整えるセルフケア講座」

カラダと対話できるって心地良いですよ