更年期からチャーミングに生きる♫パワーフレーズ♪

心と体を癒し、あなたを「理想の強運体質ボディー」へと導きます。 愛媛　宇和島　イデアルボディーメイクサロン　ルクシア小川成子です。

女性にとって、あまりプラスのイメージでない、「更年期！」

誰にでもありうる「物忘れ」

顔は覚えていても、名前が出ない。

「ここまで何を取りに来たんだっけ？」笑

このようなことは、日常茶飯事ですよね。

しかし・・・

世の中の、アラフィフ女性のみなさまへ～

朗報です。＾＾♪

「物忘れは老化ではなく、進化です！」

そう、私たちに未来を明るくする、新鮮な解釈を教えて下さったのは、「脳」の専門家　黒川 伊保子先生。

物忘れは、若い時に「単純記憶力」のために使っていた機能を、４０代から「連想記憶力」にシフトするため、必要とみなされないデータを放出することから起きるのだそうです。

その結果、情報が整理され、３０代の混迷が消えていくのだそうです。

更年期世代に入る私たちアラフィフにとって、将来の脳の老化を切実に感じている毎日でしたが、とても前向きにとらえることができ、嬉しいですね。

「五十にして天命を知る」

という、孔子の言葉通り、５０代からは、本当の脳の働きが始まると、黒川先生は言われます。

５６歳からの脳は、出力性能を最大にして、正解が瞬時にわかる、本質を見抜く「連想記憶力」がピークになると言われます。

「連想記憶力」とは、物事の本質や、人の資質を見抜く力。

若い時に失敗した脳こそ、正解がわかる能力が高まっていきます。

そして、５６歳で人は何らかの達人になりますが、人生の歩み方によっては、「後ろ向きの達人」や「人の気持ちを萎えさせる達人」にもなります。

５６歳を超えたら、脳は治らないと言われます。

人生の後半戦をチャーミングに生きるには、３０代、４０代の生き方が、分岐点になるのだと思いますね。

女性は閉経によって、血液の栄養の質が向上すると言われます。

閉経で、タンパク質（フェリチン＝新陳代謝の立役者）でコーティングされた鉄の濃度が上がり、頭がはっきりして体力的にもタフになるのだそうです。

まだ、５０代は頭で考えて生きています。

それが、６０代になるともっとすごいんです～と、黒川先生！！

「６０代の脳は、さらに進化し、成熟能に達します。野に咲く花にも、人生の神髄を教わるような達観の城です。人生はますますおもしろくなります。」

先生の言葉は、世の中の女性に、光を届けてくれたパワーフレーズだと思います。

年齢を重ねていくことに、ワクワクできることが感謝です。

素敵な５０代、６０代にしていきたいですね。

私たちの脳を最大限に能力を発揮できるようにするには、日ごろから脳を健康に保っておくことが大切ですね。

脳は、心ともつながっています。

脳も心も健康でないと、人は豊かさを感じることができませんもの。

あなたが、きらきら輝けますように～

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