～心と体を癒し、あなたを「しあわせ強運体質」へと導きます。
愛媛 宇和島アロマ開運エステ ルクシア小川です。
最近の私は、頑張るのをやめたのです。＾＾ 笑
「適当？」 「いい加減？」
なんか、こんなことを言うと，ひかれてしまいそうですが・・・
今までの、私は自己管理ができず、自分では頑張ってないつもりですが、体が悲鳴を上げて
寝込んで、はじめて無理してたんだ～ってことに、気が付く感じでした。
「適当」とは、「自分に適した仕事量。」
「いい加減」とは、「自分にほど良い加減」
みなさま、頑張りすぎていないでしょうか？
「これぐらいまでなら、何とか自分は耐えられる」・・・なんて、自分の限界を超えてしまっていないでしょうか？
そんな精神論で、乗り切ろうとしていたら気をつけてくださいね。
自分はまだまだ頑張れるという勘違いから、ムリを重ねた結果、体が悲鳴を上げて、倒れてしまうのです。
すべては、陰陽のバランスで成り立っています。
頑張ったら、休む、ご褒美をあげる。
たくさん充電できると、また、頑張れるのです。
自分にむち打って、限界を超えると、心身ともに、壊れてしまいます。
身心が壊れる前に、共通して、体からのメッセージがあるんです。
それは、睡眠時間を削って、「眠らない」が、「眠れない」につながり
●睡眠が不調になっている。
●頭部が異常に硬くなっている。
少しでも、前兆があれば早めのケアで、体をいたわることを、最優先してあげてくださいね。
自分の生活習慣を見直して、不調の改善に気が付いてくれたら、嬉しいです。
歯を悔いしばって、我慢するのはやめて、ガチガチになった体を緩めませんか？
私は最近、バスタイムを楽しんでいます。
バスソルトを入れたり、ハーブ浴をしたり、アロマで癒されています。
毎日、一回は、自分を緩める時間を大切にしています。
よく温まったら、お風呂の中で、頭部のマッサージをします。
お風呂上りには、タオルドライして、お気に入りのアロマオイルで頭皮をマッサージします。
頭皮は、お顔の皮膚と繋がっていますので、頭皮のケアは、お顔のケアに繋がるんですよ。
かなりの、リラックスとアンチエイジング効果で、おすすめです。
先日、Tさま、今月がお誕生日でして、ギフトのヘッドスパを、楽しみにご来店頂きました。
「前回の、ヘッドスパが、気持ちよくて～お願いしたくて、頭が、こんなに疲れていると思いませんでした。」と、喜んでくださいました。
Tさまのように、毎日パソコンでお仕事されている方は、脳疲労、眼精疲労、肩、首こりと重症です。
その他に、デスクワークなので、足のむくみ、腰のハリも重症です。
体は、こんなにメッセージ出しています。
頭皮の硬さは、ストレスのバロメータなのです。
みなさま、もう少し危機感を持って下さると嬉しいです。
眠れない、寝つきが悪いなど、睡眠異常は、未病の前兆かもしれません。
病院に行くほどではないけど、不調と言う方は多いはずです。
そんな方に、ヘッドセラピーおススメです。
「ヘナ足裏デトックス」モニターメニューでは、フットとヘッドのトリートメントが、含まれていて、とても、デトックス、リフレッシュ、リラックス効果が、味わえます。
頭と耳と足をほぐし、滞ったリンパの流れを促します。
ハーブと、アロマの力で、癒しと元気をあたえてくれます。
お気軽にお問合せ下さいね。
足浴→膝下フットトリートメント→ ヘナ足裏塗布→ ヘッド スパ
★新春ギフト！ 全メニュ １５％ＯＦＦ ２月まで
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
開運アロマエステ ルクシア 場所 宇和島市柿原甲1012-4 営業時間 10：00～19：00 定休日 不定休・要予約・女性専用・P有り メニュー・料金 お客様の声 アクセス ご予約・お問い合わせ TEL：090-5919-2047