ダイエット37日目

今日はお昼にウォーキング。日差しがなく思ったより寒かった。膝の痛みはあったが、思ったより歩けた。体重も-5.0を維持できている。

歩数…4,131歩

摂取カロリー…1,122kcal

体重…77.2kg