ダイエット記録@1ヶ月で-5.0kg

ダイエット記録@1ヶ月で-5.0kg

楽天ヘルスケア(アプリ)を使ってダイエット。-30kgを目指します。両膝関節炎、右足指の爪ひょう疽で膿んでいて、歩くのがとても辛いです。

牛あたま今日の結果ですチューリップ紫
  歩数…1579歩
  摂取カロリー…833kcal
  体重…㊙️
  スワイショウ…0回
  
牛あたま今日のひとこと
  久々に体調が戻ってきたので、サボってたダイエットを再開しようと思う爆笑今日の歩行は歯医者さんまでニヤリ


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