岩盤浴～

最近岩盤浴始めました

私が来ているのは東西線沿いにあるoazoというところ。ここ、店内がアジアンチックで綺麗なのでとっても癒されるぅ☆

お友達の紹介で前に初めて来て、この店のよもぎ蒸しとやらもやってみたんだけどそちらもかなり汗だくになってオススメ。
椅子に穴が空いていて、下からひたすらよもぎの蒸気で蒸すのです。


私は今は岩盤浴のメニューに通っているのだけど、気がついたらよーやく2㌔痩せたわ～ワァイ(*^▽^*)

毎日のちょっとした運動(コアリズム)と、夜は野菜中心の炭水化物抜き、そして長風呂、そして岩盤浴の効果デス。

このまま頑張って、ウェディングドレスが似合う体型になるまでやってやるわ