お正月を実家で過ごし、体重２キロオーバーで戻ってきました。
帰ってきたら、山のような雪で、休む間もなく雪投げ
身体は重いし、雪も重いし・・・体力なしヽ(;´ω｀)ノ
最近動くのもおっくう。
リモコン取るのも、新聞紙取るのも、手を思い切り伸ばして
届く範囲でしか動かない。
こりゃだめだ！！
今年の目標 体力作り
今は腹筋２０回がやっと・・・
昔はスポーツ万能ウーマンだったのに、面影なし
今日は多くを書きません(｀ε´)
頑張ってみます
ダンベル ４キロ ハンドグリップ ２０キロ
エイ！エイ！お～～