こんにちは
けいこ.です。
昨日はゆんさんのもと、コアフレンドリーサポートコース2として、千葉でみっちり学びの時間を過ごしました。
ゆんさん、ご一緒した皆さま～
ありがとうございました！
みっちりというとキツいイメージかもですが
全く違って、深ーい自分を知る時間。
わたしにとって、参加する度に自分への理解と他者への理解が深まる、貴重な時間であります。
特に、父の理解がより一層できてきたからか、
自分の育った家族への理解が増し、何でこのタイプの彼といるのか？が繋がってくる。
点と点が繋がって線になるとはこのこと！
元夫との学びの意味もね。
問題の渦中には関係ないと思ってることも
実はとっても意味があることだけど、
事実に目を向けることも大事！
いや、そこからじゃないと始まらない。
苦しい、悔しい、恨む気持ちなんかは、とことん出したほうがいい。
わたしはその気持ちが半端なかったな。
ずっと持ち続けて生きるのかと思ってた。
でも、そんな自分がイヤになった。
それこそ、心の傷だよね。
大きな傷よ。
理解するには、やっぱり自分に向けることからしかないなぁ。
振り返って思います。
表面の傷
深い傷
どちらも大事！
表面の酷い怒りから深い理解に変わる。
その自分を信じて一歩一歩、歩んで来たなぁ。
結果、今はとっても楽よ。
人は変われるんだってことを感じる。
そんな変化を皆さまにも循環していきますね！
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今日も読んでくれてありがとう。
全ての出会いに感謝します。
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