ご訪問ありがとうございます
52歳、元美容部員
美容医療に頼らず
自力で－10歳若見え目指す
顔ダンス講師の大石エルです
顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです！
顔ダンス同士の皆様
今日も顔ダンス頑張ってますか？
年齢を重ねると
おでこが四角く平らになって
さらにおでこのシワも気になりますよね
老け感が一気に増してしまいます
安心してください
おでこのシワや平らな額は
顔ダンスで改善できますよ
おでこにシワが出来る原因は
おでこにシワが出来る原因は
いろいろありますが
分かりやすい原因をあげると
まゆ毛をあげる癖があったり
上瞼のたるみや
加齢による皮膚の弾力の衰え
分かりやすい原因をあげると
まゆ毛をあげる癖があったり
上瞼のたるみや
加齢による皮膚の弾力の衰え
などがあります
まゆ毛を上げるクセががある人は
自分がどんな場面で
まゆ毛を上げるクセががある人は
自分がどんな場面で
まゆ毛を上げているか
確認する必要があります
ちょっとした場面でも
ちょっとした場面でも
まゆ毛を上げていることを発見したら
どの表情でまゆ毛を上げたのか記録して
今後は同じ状況でもまゆ毛を上げないように
今後は同じ状況でもまゆ毛を上げないように
気を付けるだけでもかなり改善します
年齢重ねると皮膚は弾力を失います
弾力がなくなることで
弾力がなくなることで
おでこにしわができやすくなります
おでこの筋肉が鍛えられると
おでこの筋肉が鍛えられると
おでこが底上げされ
皮膚の下からしわを持ち上げます
その結果おでこのしわが伸びたようになり
さらに皮膚が下から持ち上げられたぶん
ハリが出るようになります
おでこから頭部の筋肉が鍛えられると
おでこが上に引き上がるので
上まぶたも一緒に上がります
上まぶたのたるみが解消すると
まゆ毛を上げるクセが治る方が多いです
筋肉に厚みがでると
おでこにもハリが出てきますよ
顔ダンスベーストレーニング3番
額を鍛える
このトレーニングで
顔ダンスベーストレーニング3番
額を鍛える
このトレーニングで
額のシワの予防だけでなく
上瞼を引き上げる効果もあります
指を置く理由は
上瞼を引き上げる効果もあります
指を置く理由は
額にシワを定着させないためです
シワ部分をすべて指で防いで
シワ部分をすべて指で防いで
トレーニングしてくださいね
強く押さえつけないように
強く押さえつけないように
添えてください
私は顔ダンスを始めて
私は顔ダンスを始めて
すぐに効果を感じたのは
おでこでした
丸くふっくらとして
シワが気にならなくなりました
おでこでした
丸くふっくらとして
シワが気にならなくなりました
いい感じです
美容医療は一切していません
どんな方にも必ず若顔の
お役に立つレッスンです！！
たるみ改善！1dayレッスン
「たるみ改善！顔ダンス」の全てを90分でマスター出来るお得なオンラインレッスンです♪
受講費用8,000円(税込)
余すことなく全力でお伝えいたします。
美容等のお悩みもご相談ください
お申込心よりお待ちしております🩷
レッスン参加者さまには
オリジナルテキストプレゼント！
（写真入りカラーテキスト全３４ページ）
お客様の声
YouTubeや本では分かりづらかったところが、レッスンを受けてビックリ！全然違うことをやってたことに気づきました^^;
本当に受けて良かったです！
自己流になっていたものがいくつもあり、エル
今日から毎日頑張ります！
年を重ねるのが怖くなくなりました！
エル先生を目標に頑張ります！
たるみ改善！顔ダンス
ぜひ身に着けて自力で若さを保ちましょう
6月のレッスン日程です
【たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン】
6月25日（火）10：30～12：00
Zoomでのオンラインレッスン
詳細・お申込みはこちらより↓↓↓
心よりお待ちしております
エルの顔ダンス効果
証明写真でもこの変化
51歳
52歳
52歳
52歳の今の顔が
とてもお気に入りです
顔ダンスレッスンで
お会いできるのを
楽しみにしています
顔ダンスレッスンのご質問や
リクエストなど
お気軽にお問い合わせください😊
✱スタンプなどお送りいただきますと
どなたからか分かるようになります🙇♀️
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顔ダンスを始めての私の変化
何歳からでも大丈夫
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