冷え対策にはこれ！私のマストアイテム

ご訪問ありがとうございます

顔ダンス講師のエル＊*です

顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです！

女性の大敵と言えば

冷えですね

私はお家ではほとんど

暖房はつけません

朝は室温が7℃くらい

真冬だと

家の中でも息が白いです

慣れました

寒いお部屋でも手はいつもポカポカで

多分冷え性では無いと思います

そんな私のマストアイテムは

腹巻きです

真夏以外は

必ず腹巻きをしています

腰周りを温めると冷えにとても有効です

薄着でも暖かいですよ

全然違うから

なんでも良いと思います

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ぜひお試しください

もう手放せません

トレチノインとハイドロキノン

を使用して22日目です

超簡単に説明すると

トレチノインで肌の

ターンオーバーを促進して

ハイドロキノンで

シミや肝斑を漂白するイメージです

シミや肝斑、小じわも

気にならなくなり

つるつるお肌になれます

簡単すぎ🤣

詳しくは過去のブログを

ご参照くださいませ

『肝斑・シミ・シワはこれで一掃できます！』

私は1年に１回このやり方で

シミや小ジワを一掃しています

今年は3年目です

今日のお肌

だいぶ落ち着いてきましたが

サウナでまた皮が

ベロベロ剥けました

30日経ったら

ハイドロキノンだけを30日塗ります

顔ダンスレッスンで

お会いできるのを

楽しみにしています

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大石 エル　講師紹介　一般社団法人 日本セルフリフティング協会

  エルの顔ダンスレッスン日程

【たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン】

「たるみ改善！顔ダンス」の全てを90分でマスター出来るお得なレッスンです♪

余すことなく全力でお伝えいたします。

美容等のお悩みもご相談ください

お申込心よりお待ちしております🩷

1月24日（水）10：30～12：00

Zoomでのオンラインレッスン

詳細・お申込みはこちらより↓↓↓

【オンラインレッスン】たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00

1月30日（火）13：30～15：00

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【オンラインレッスン】たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 13:30〜15:00

2月7日（水）10：30～12：00

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2月13日（火）13：30～15：00

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【オンラインレッスン】たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 13:30〜15:00

2月21日（水）10：30～12：00

Zoomでのオンラインレッスン

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【オンラインレッスン】たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00

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