おはようございます！

永江好子（ながえよしこ）です

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プロフィール

選ばされる人生から自分で選ぶ人生に。

内面を解き放ち、
自分の本音を見つめ、

ココロの羅針盤に沿って美しく生きるために
キャリアを再選択するサポートをしています。

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自分でできた✨ ママ見てみてー！

毎週１回、君塚由佳さんと高山喜代美さんが主宰するグループコーチングに参加しています。

君塚さん

夢が実現するしくみがわかれば、私たちはもっと自由になる　君塚由佳人生をひっくり返そう！　君塚由佳さんのブログです。最近の記事は「この世界でエゴを抱えながら愛を選ぶこと。それを意識高い系クズと呼ぶ。（画像あり）」です。

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高山さん

お片づけから始まるときめきの人生こんまり流片づけ　エグゼクティブコンサルタント高山喜代美さんのブログです。最近の記事は「手放せない人の特徴（画像あり）」です。

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ここのところ1か月、参加できない日が続いてて、

何にもできてないし、何にも準備してないし、
でもみんなの顔見たいし、とにかく参加だーーーー！

と決めて参加してきました。

いや～～～、

これがめちゃくちゃよかった。

事実は全く変わらないのに

認識が変わると行動が全然変わる

ということを毎回思い知らされる

このグループコーチング。

この時間の最初に「最近のよかったこと」をシェアする時間があって

「よしこちゃんが久々に参加できたのがよかっただよ～」と

しみじみ言ってくれるおかあ（高山さん）の言葉にじーん（涙

＊＊＊＊
さて。今回のグループコーチングでは、

「何にもやってない」

気づくとすぐそういう自己評価をしたがる私を

ぶっ殺してきました

思えば「何もやってない」
その元凶の一つは

「振り返りをしない性分」にあるな～と思います。

何か大きな成果として目に見える形になってないと

「何もやってない」って評価したくなる。

今回も安定の

「いや～～～、私この１か月、何もやれてないんです」

という私に

由佳さんが

「なにもやってないって、ほんと？」

と、迫る（注：怖くないです）

手帳を見ながらこの１か月を振り返ってみると

長女と三女の入学式があり
カラーメンタリングの講座を受けて認定もらって
カラーメンタリングのモニターを５回やって
発信をして（ブログとnote）
会いたい人に会いに行って
インド楽器のサントゥールのライブに行って
タイムコーディネート手帳の座談会に参加して
Ｔ／Ｃ手帳の動画見て
坂爪圭吾さんのライブに行って
当然、家のことと仕事はやって、
BBQと庭木の手入れをして
家族の４月の新生活のお手入れして
自分の職場環境もスムーズになるよう整えて

・・・・・って

まあ、自分のビジョンに向けて

これ以上ないくらいにやってますがな。

これをなぜ

「まだまだできるでしょ？」

って詰めてくるんだ？自分ＤＶ好子よ？（笑

そんなことをひーひー言いながら話しておりました。

＊＊＊

誰がどう見ても、めっちゃやってる。

でも、自分ではやってない。進んでない。と思っている。

いやいや、私は行きたいところがあって、やりたいことがあって、そこに向けてまだ全然進んでない感じなんです・・・

でも、このグループコーチングを受けた後に

改めてT/C（タイムコーディネート）手帳で振り返ってみると

（事実として）わたし、めっちゃやってるやん！

という認識に。

そして、
「行きたいところに向けて何も進んでない。」は、
今は中間地点のここ。

さらに目標に向けてめっちゃ試行錯誤してる！

という認識に。

すぐに大きな成果を目指しちゃうからね～～（笑

でも、一番がらりと認識を覆されたのは、

これだけたくさんのことをやっていながら、

この１か月「何もやってない」と思うくらいに、

決意も覚悟もやる気もエネルギーも必要なく
これだけのことを自然にやっていたのだ。

ということ。

（これめっちゃ驚き。）

自分に鞭打ってひーこらやってたら
「めっちゃ頑張った～！」という感覚になるはずだけど、

やりたいな～いきたいな～
たのしいな～書きたいな～
好きだな～
動きたいな～～～！

その声そのままに駆け抜けたからこその

「何もやってない」という体感だったんだな～って。

そして、

私が望んでいたのも、まさにそういうことだった！

自分の今のココロに従って、いつからでも人生を選びなおせる。
自分で決めて自分の人生を生ききる。

それは、やる気出してがむしゃらに目標達成！！

ってのとは全然違うから

決死の覚悟で不退転の決意でやる気だしてエネルギーあげて、

何とかしようと走り続ける！

そんな人生もそれはそれで尊いけど、

自分が本当～～～～～に喜ぶことをやっていく。

頭で考えることじゃなく、感覚が歓ぶことだから、やる気不要。

（その喜ぶことが自分のものなのか、人から刷り込まれたものなのか、そこは見極めが必要だけどね。でもそれもやりながらしかわかんないことよ。）

いやいや、頑張んなきゃ手に入らないでしょ？という人もいるだろうし、
私もまだまだそっちも必要なんじゃない？なんて思っている部分もないわけじゃないけど

・目標立てる
　↓
・目標は一旦捨てて、わくわくやりたいよ～にやる
　↓
・振り返る「（どんなことがあってても）私まじサイコー」

・目標と照らし合わせる

・目標を調整（時には捨てる。最初から魂が歓ぶ目標なんか立てられませんって　笑）

・その目標も一旦捨ててまたやりたいよ～にやる

・振り返る「（どんなことがあってても）私まじサイコー」

※私みたいに未来思考で過去をどんどん忘れる人は特に！

振り返りめっちゃ大事です。

（反省という意味ではなく、事実を知るためにね。）

この「目標」（というか、人生でやっていきたいこと）を
どんだけ自分のココロに従って「本物の願い」にしていけるかが全てなんだな～

やりたいことがない～ってお悩みの方、一緒に考えていきましょ☆彡

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Yoshiko Nagae

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ココロの羅針盤に沿ってキャリアを再選択するためのサポートをしています。

ライスワーク・ライクワーク・ライフワーク・ライトワークの視点から

キャリアのこと、一緒に考えましょ★

・美しく生きるためのキャリアカウンセリング（９０分）

・美しくなる伴走コーチング（４５分×３回　※延長可）

気になるあの人との関係を気持ちよく変えていきたいときは

・カラーメンタリングモニターセッション（３０分～６０分・モニター価格）※お一人様１回まで

「何もやってない」と感じちゃうのはこれが原因かもよ～？