ブログネタ：脱、メタボ宣言！
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脱、メタボ宣言したいんだけど
脱、メタボ宣言したくて、したくて、しょうがないんだけど
なかなか思うようにならないよね。
朝だってヨーグルトを中心に
最近がんばってるんだけど・・
ヨーグルトだけじゃあ、やっぱり口が寂しくて
菓子パンをたべて、牛乳や紅茶をのんでるし。
お昼だって、気持ちダイエット。
だけど・・・
お昼を減らした分
子供がオヤツを食べる時に
何かを一緒に食べてしまってるし。
夕食！
これこそが、メタボ宣言に必要な場所。
旦那と子供にそれぞれの量の
ごはん、おかずを入れて渡したあと
自分のはごはんだけ
気持ちダイエットの量に！
だけど、その分
おかず増えてるし～(^^ゞ
運動だってやってるわさ！
ソフトエアロビクスを周２回始める事にしたのよ。
ソフトエアロビクス！
今月からだから
成果のほどは先にならないとわからないけど・・・
脱！メタボ！！をこっそりと宣言したいと思う私なのでした。(*^^)
カスピ海ヨーグルトを作ろう
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私は最近また復活しました。
朝のカスピ海ヨーグルト！
いい感じです(*^^)v
とっても苦労している友人がいるんです。
夫婦の危機には「おしりかじり虫のシリーズ」 
あの時！こんなのが欲しかったわ～！って思った商品を集めてみました。 
