めだかの赤ちゃんが6匹生まれ
元気に育っているのを見るのが
私の癒しの時間です😊💕
先日は
｢自分を責める｣
という感情に対して
お題がやってきて
それに向き合いクリアしました。
そしたらまた次のお題がきました。
魂の授業でもしているような感覚です。
そこに向き合えてる自分を
誉めてあげたいなと感じてます。
だって
１年前、２年前の自分と比べると
お題がきても
そこに入り込んでなくて
ちゃんと俯瞰してみれてるから。
何か望まないことが起これば
いやだーーー！😭😭😭😭
もういらんーーー！😭😭😭😭
と、のたうち回ってきたけど
ふむふむ。来ましたね。
これは
私の中にあるここの部分を
見せてくれてるのね。
と、いったん冷静に俯瞰。
とはいえ、地球に生きてるので
ぶわっーーーー！と感情浮き出て
乱れそうになるけど
若干乱れたあとは
すうっーと真ん中に戻ってこれる。
めっちゃ成長したじゃん、私。
すんばらしいじゃん、私。
誉めて誉めて誉めまくる😁💕💕💕
ここまで
頑張って歩いてきてくれて、ありがとう💞
どんな自分が、出てきても
どんな自分に、出会っても
よしよし。
よく頑張ってるね。
ありがとう。
大好きだよ。
そんなふうに
いっぱい自分に声かけてあげてね。
幼い頃
親や誰かに言って欲しかった言葉を。
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