【ダイエット始めました】の
そんなお話です。。
前回までのお話
スイーツ巡りしては歩き
（勿論カロリーはプラスでしょうね）
フルコース食べては歩き
1日あたり10,000歩以上は
歩くようにしました
フルコースあと
歩いている時間は大体
60分前後です
よく燃焼しますし
味には筋力がつきますね
そんな訳で
ピクミンブルームで歩き
自宅で腕振りストレッチを含め
2023年1月末スタート
ほんの2〜3ヶ月で
7キロ程は減りました
まだまだつづきます
そして朝食にランチにオススメ
食べ応えがしっかりあり
満足度が高い
ヴィーガンパン
ふと、パンが食べたくなると
買い求めに行きます
Te cor gentil
03-6809-3230
東京都港区麻布十番2-18-8
グランルーブル麻布十番 1F
ピスタチオのホイップクリームがたまりません
抹茶のホイップクリームがたっぷりのドーナツ
カレーパンはサッパリした味付け
チョコレートホイップクリームも美味しい
サクッとフワッと
もっちりしたパンが
しっかりとお腹を満たしてくれます
