ｕｐ ２００
ｓ ５０×６ １－００
ｋ １００×６ ２－００
ｋ １００×４ ２－００ ｎｏ-ｂｏａｒｄ
～マスターズメニュー～
ｋ ２００×１ ｅａｓｙ
ｋ ２５×４ ｅａｓｙ
ｋ ５０×４ｔ×３ｓ ＩＭ－ｋ ｎｏ－ｂｏａｒｄ
①１－１５ ②１－１０ ③１－００
ｓ ５０×８ １－１５ ｈｙｐｏ ３－５－７－９ １本ずつ
ｔｏｔａｌ ２８００
最初のｓｗｉｍで手が・・・
・・・・・・痛い
左の小指に力が入らず、水に流されちまう (´＿｀。)グスン
今日から完全復活メニューを料理する予定だったけど
手が痛いのでｋｉｃｋに切り替えてのメニュー。
ｓｗｉｍが出来ない状況で、どこまで体調を上げらるのか？
5月の練習予定 では来週には通常練習に戻ることになってるけど
ちと厳しいか？
タムラ～マンの言う通り、様子見ながら練習することにします
(ﾉ´ω｀･。)･*:.｡.
ただ、棺おけの中でお陀仏なんてごめんだぜ！！
（ｂｙスレッガー中尉）
夏に向けて突き進むぜぇぇ！！
ＨＫ
昨日の予告どおり
ブログの題名変えます！！
いろいろ候補が挙がったのですが・・・
「どぢっ娘水泳倶楽部」
（どじっこすいえいくらぶ）
に決定しました (((o≧▽≦)ノ彡ｷｬー
明日から変更しますよ！！
※題名に特に意味はありません