up 200
s 50×6 1-00
k 100×6 2-00
k 100×4 2-00 no-board
~マスターズメニュー~
k 200×1 easy
k 25×4 easy
k 50×4t×3s IM-k no-board
①1-15 ②1-10 ③1-00
s 50×8 1-15 hypo 3-5-7-9 1本ずつ
total 2800
最初のswimで手が・・・
・・・・・・痛い
左の小指に力が入らず、水に流されちまう (´_`。)グスン
今日から完全復活メニューを料理する予定だったけど
手が痛いのでkickに切り替えてのメニュー。
swimが出来ない状況で、どこまで体調を上げらるのか?
5月の練習予定 では来週には通常練習に戻ることになってるけど
ちと厳しいか?
タムラ~マンの言う通り、様子見ながら練習することにします
(ノ´ω`・。)・*:.。.
ただ、棺おけの中でお陀仏なんてごめんだぜ!!
(byスレッガー中尉)
夏に向けて突き進むぜぇぇ!!
HK
昨日の予告どおり
ブログの題名変えます!!
いろいろ候補が挙がったのですが・・・
「どぢっ娘水泳倶楽部」
(どじっこすいえいくらぶ)
に決定しました (((o≧▽≦)ノ彡キャー
明日から変更しますよ!!
※題名に特に意味はありません