今日はなんだか みんなやる気がみなぎっていて、
アップの時からわりと集中してやってました。
中学女バスの部活の顧問の先生が、昨夜
「明日の練習見に行ってもいいですか？
指導の勉強をしたいので。」
というので、是非！！・・・って事で体育館にいたからかな？(笑)
部活停止中なのに、顧問の先生は自分のスキルアップ？
バスケをわかろうとする努力をしてくださっていることに
感心しました。ありがとうございます。
おーい！張り切りマン達！！先生がこんなに頑張ってるんだよ。
相撲しかしらないから！とか言ってないで、ちゃんとついていこうよ。
もっとバスケットに真剣になろうよ
子供達のきびきびした動きを見て、ほめてくれました。
・・・わかります・・・
頑張るマンが引退してからの部活・・・
移動もなにもダラダラ・・・
先生が駆け足！って声かけても「はーい！」って返事ばかり
いや、返事するだけいいのか？！
時々私が体育館に顔を出すと、駆け足で移動しますけど・・・
それって・・・なに？
一分、一秒だって無駄にはできないんだよ。
だから、移動は駆け足、ドリブルしながら移動しない。
大事な時間、たくさんやりたい事があるから、
時間内に色んな練習をやって、ゲームまでやろうよ。
みんなが上手になりたいなら、ちゃんとやっていこう！
と約束してあります。（約束おおいなぁ～
）(笑)
で、練習ですが 今日は、３対３がメイン
≪オフェンス≫
☆スクリーンを使う
（ガード→フォワード（センター）・フォワード（センター）→ガード
・フォワード(センター)同士）
☆裏パス、裏パスからカバーが来た逆サイドへの合わせ
☆バックドアー
の３つをメインに自分達でディフェンスの位置をみて考えてやる事
≪ディフェンス≫
☆スクリーンをかけられた時に味方に声を出して知らせる
（スクリーン・スイッチ・ファイトオーバー）
☆ボールラインを意識し、カバーが素早くできるようにする
☆ボールマンへのプレッシャー（簡単に次のプレーをさせない）
両方とも、スクリーンアウトの徹底
う～ん・・・ディフェンスが理解できなかったので修正。
どうしても 鬼ごっこになってしまい、カバーに行けない
ボールマンに対してのプレッシャーが弱い
裏どころか、前をきられてしまう
どこまで理解できたかな？
５対５をやったら・・・せっかくやった３対３の場面でやれない
もう一度説明。そして質問。
何のための練習？
「試合に使えるようにするためです！」
そうです。
わかってるじゃん！
だったら、今までやった せめて今日、さっきやった練習を
コートで５対５でやってみようよ
・・・で、なんとかいくつかやってくれました。
明日の・・・あっもう今日だけど(笑)
練習試合でやってみてくださいね
失敗してもいいから、まずチャレンジしよう
やらなかったら、いつまでも自信はつかないよ。
自信は経験から生まれるものなんだって
さぁ、明日も全力で
朝７時出だからもう寝なきゃ！！