一日24時間ある中で
こころと魂の
心地良い時間をつくる
美味しいランチをたべる
Cafeでのんびりする
ひとと逢う
ショッピングに行く
ジムに行く
ドライブで海を走る
ただただ
そういう時間を増やせば
良いわけではない
魂がよろこぶ
その楽しいひとときに
どれだけ
自分と向き合うことが
出来ているのかを意識する
SHOPのお姉さんの
笑顔や気づかいにうれしかったこと
ひとと逢って
すこし話しただけで癒されたこと
魂が心地良いと
感じている瞬間は実は
あなたが気づかなかった
あなたの中に眠る
才能や能力にスポットが
あたっている時間なのです
誰にでも素晴らしい
あなたらしい才能があるのです
自分をよろこばせる時間は
たいせつな
「自己対話時間」
