みなさんは
どのようにして
自己肯定感を高めますか？
まずは
起きている現状、現実を
認めることからスタート
するのだと思うのです
わたしは昔から
自己肯定感は 高い方でした
好奇心旺盛で
好きな音楽を聴いたり
いつまでもどこまでも
果てしなくドライブしたり
そうやって
元々、自己肯定感の高い人は
環境を変えてみるだけで
簡単に高められるのです
それでも
わたしの場合は
勢いすぎて失敗するのと
失敗を認めなく
負けず嫌いな部分があったので
突進してしまうタイプでした
低めな方も
ほどよい自己肯定感の
高め方の一番は
やっぱり
自分の気持ちを
大切にすることに尽きます
そしてさらに
習慣づけていくことに
あると思います
そうすることで
気持ちは穏やかに安定します
なんでも
小さなことから
好奇心を持ってみる
失敗してもいいんですよ
失敗したら、認めるんです
そして
こんな自分でもいいんだ、と
許すのです
そのうち
自分に自信がついていき
気持ちは安定していきます
自己肯定感が高まると
ものごとは
どんどん好転していきます
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