★ダイエット再開！86日目★

体重・56.5㎏

(前日比・－600㌘)

(トータル・－2.5㎏)

朝・なし

昼・なし

夜・鶏モモ肉の照り焼き丼

        マカロニ&野菜のサラダ

         味噌汁

間食・食パン2枚

腹筋体操・2分×2回

腹筋体操再開しました

日曜日から再開！

もうキツすぎる…

たった2分とはいえ…

久しぶりすぎて辛い…

けど、普段やらない分、

効果は目に見えて出るから

やりがいはある！

とりあえず、続けることが目標！