★ダイエット再開！ 11日目★

体重・57.4㎏

(前日比・－400㌘)

(トータル・－1.6㎏)

朝・なし

昼・野菜ジュース

夜・唐揚げ

        キャベツ&牛肉のオイマヨ炒め

        味噌汁

        ご飯

        レタス

        味付けたまご

間食・三ツ矢サイダー

気を抜くな自分！

ちょっと減ると食べたくなる

弱い意思！

土日に食べてしまいそう(笑)

明日は夜外出！

久しぶりにアプリの人と会う！

初めて会う時ってワクワクするよね