★ダイエット再開！ 10日目★

体重・57.8㎏

(前日比・－200㌘)

(トータル・－1.2㎏)

朝・なし

昼・野菜ジュース

夜・モヤシ&ソーセージ炒め

         鶏ハム

         蒟蒻麺で醤油ラーメン風

         蒟蒻&手羽元&小松菜の煮物

間食・なし

甘いものは週一にしよう

果たして、出来るのか？

今月中にあと1㎏は減らしたい！