★ダイエット再開！ 4日目★

体重・57.8㎏

(前日比・＋200㌘)

(トータル・1.2㎏)

朝・なし

昼・ヨーグルト

         野菜ジュース

夜・鶏手羽&ゴボウのガリバタ炒め

         味噌汁

         牛肉&キャベツ炒め

          鶏ハム

間食・ゼリー

早速増えとる

気を付けなきゃ。