◇ダイエット 616日目◇

体重・トータル－4.7㎏

(前日比・＋300㌘)

朝・なし

昼・なし

夜・餅

        ごはん

         唐揚げ

         海苔

間食・バニラアイス

麦茶・800㏄

コーヒー・300㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

最近、書くの忘れる

ボケとる。