◇ダイエット 611日目◇

体重・トータル－5.0㎏

(前日比・＋500㌘)

朝・なし

昼・おにぎり

夜・ごはん

         味噌汁

         鳥手羽元のバター醤油煮

         かぼちゃの天ぷら

          野菜炒め

間食・ほろよい

             チョコ

麦茶・500㏄

コーヒー・500㏄

紅茶・200㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

仕事楽しいな

職場の人はク◯だけど(笑)

暇なら静かにしてろや～！

うるさいねん。

暇だからうるさいのか。

そんなんで、私より給料もらってるとか

ありえない。

今にバチが当たるで～

と、勝手に思ってる(笑)