◇ダイエット 605日目◇

体重・トータル－5.3㎏

(前日比・＋100㌘)

朝・あんドーナツ

         野菜たっぷり味噌汁

昼・なし

夜・年越しのごちそう

間食・ティラミス

             パナップ

夜食・年越し蕎麦

麦茶・500㏄

コーヒー・200㏄

炭酸水・400㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

もう大晦日だ～！

早いな～！

今年もあっという間だった！

なんか色々あったけど、

もう過去は過ぎ去った事ととらえ。

前に進むのみ

がんばるぞ～！