◇ダイエット 454日目◇

体重・トータル－4.7㎏

(前日比・＋900㌘)

朝・なし

昼・なし

夜・ごはん

         味噌汁

         鶏ハム

          キャベツの千切り

          レンコン&牛肉炒め

間食・チョコ

             ポテトチップス

             食パン1枚

麦茶・600㏄

コーヒー・500㏄

アクエリアスレモン・400㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

週末食べ過ぎてる

そして今日も食べてる。

調子のっちゃってる！

近場だけどドライブ行くと、

お菓子買ってきちゃう～

で、食べちゃう

ポテトチップスなんて何ヵ月ぶり？

気を付けなければ

アプリの進捗状況ですが…

新たな人とマッチング！

ちょっと新規開拓します。

ひとり完結したらひとり新規で…

みたいな

現場監督くんは関東に2週間出張。

からの～お盆休みは県をまたいで

旅行いくかもとか言ってるから…

当分の間、会えませんね

コロナが怖いから、あちこち

移動している人には会わないよ、私は。

子供もいるし、母親は持病あるし、

うつしたくないからね！