◇ダイエット 410日目◇

体重・トータル－2.8㎏

(前日比・－700㌘)

朝・なし

昼・なし

夜・ごはん

         麻婆豆腐カレー

         キュウリ&ワカメのピリ辛あえ

         味玉

          春雨サラダ

          オールフリー

間食・柿の種わさび味

             味玉

             ほろよい1本

麦茶・500㏄

コーヒー・300㏄

足リンパマッサージ・お休み

ラジオ体操第一・1回

腹筋体操・2回

今日は泣いた～！

映画見て泣いた。

デトックス！

スッキリした～(笑)

いい映画だった。

からの～

またまたマスク作って。

彼も欲しいって言うから

で、早めの晩酌ごはん。

最高よ！

旨かったー！

明日は何しようかなぁ♪