◇ダイエット 316日目◇

体重・トータル－2.9㎏

(前日比・－300㌘)

朝・食パン

昼・野菜スープ

夜・野菜あんかけ焼きそば

         餃子

         玄米入りごはん少し

         味噌汁

間食・オレンジスコーン

麦茶・600㏄

コーヒー・700㏄

紅茶・300㏄

足リンパマッサージ・念入り

ラジオ体操第一・1回

や…ヤバイ！

息子の卒業式に着ようと思ってた

スーツ…ピッタリ過ぎる

こんなはずじゃなかった…

かれこれ12年前に買ったスーツ(笑)

最低でも2㎏は減らさなきゃだな

頑張ります！