今

おはにょん


昨日かしょぉ結局２回でしたわ
夜に連続２回。。


今日もジムきてるー
５㌔走ったぞ

そのたもろもろ
筋トレ。

んでいまマッサージチェアに揉まれちう


まーすぐにわ
かしょぉなくならんわな
２回て
普通だわな

食べて
運動して
って地道に消費していかな


あー
でもなんもせずに
家でごろごろして
kcal摂取してるよりわ

ましだ。


あゆのマンションから
ジムが
近いのがなによりで。

チャリで一分圏内。



あー
下剤きいてきた
腹いたいぽ