6／2 。

今日わもうダメダメでしたヾ(;´Д`●)ノ



ｶｼｮ。


とりあえずたべるたべる、ー


朝：ｸﾗﾝｷｰ ⑤枚
(17×⑤＝85kcal)

間食：ﾊﾞﾝﾎｰﾃﾝ ﾁｮｺ①箱
(201kcal)

夕方：ﾚｱﾁｰｽﾞ半分

(ﾌｧﾐﾏ／120kcal)

梅干し ③つぶ

夜：ﾌﾙｰﾂショート
　　(ｻﾝｸｽ／235kcal)

よこだけど

アップ


生ｸﾘｰﾑあっさりでおいしかった
以外に底のｽﾎﾟﾝｼﾞ食べ応えｱﾘ(・∀・)
ﾌﾙｰﾂもみずみずしくておいしかったにょ


そいなんとか
(180kcalくらい)

こんなの